Давай 28-е подождем, вдруг у них тоже "черная пятница" будет...

ОКейно

Спасибо, Натусь, этот-этот!
Ждем-с черной пятницы!
Девочки, а у меня сегодня отвесик!
Вес 80,7 кг (-200г)
Так что все идет как надо. Тьфу-тьфу, не сглазить.

Верной дорогой идете, товариСЧ!!!!! Слава дядюшке ДЮ!!!

С отвесиком!!!!

Бельчик, с отвесиком!!!
Почитала о твоих проблемах...
Волосы не зубы, вырастут, надо только им помочь.
У мну в прошлое дюканство такооой листопад был! Пропила 2 курса пивных дрожжей с серой Эвисент и маски делала 2 раза в неделю: то с готовой магазинной, то с репейным маслом. Да, как Эффи говорит, касторку оченно хвалят, знакомая себе ею ресницы не то что укрепила, а вырастила! Самой мне надо тоже заняться, опять волосья падают. Я теперь даже не знаю, в тот раз мне мероприятия помогли или то, что дюканить перестала...

Бэллочка, не хочу сглазить, но какая же ты молодец! Пусть так и дальше всё идет. А ты сейчас совсем-совсем не нарушаешь? А в первый раз ты на каком весе остановилась?

Светик, Натуся, Танечка, Леночка, Ириша - спасибо, девочки!
Милена, моя проблема вряд ли из-за диеты. Скорее, у меня предрасположенность, наплевательское отношение, жесткие методы укладки, начесы, стрессы. Коктейль такой.
Ты про свои волосы не забывай, еще пригодятся.
Ириша, мне приятно, что ты в меня веришь. Я и сама поверила!
В первый заход я начинала с 82-х килограмм и дохуделась до 77-ми. Тут наступил мой день варенья (20.12.) и....больше я к Дю вернуться не шмогла. Делала какую-то "консолидацию" с элементами новогоднего обжорства. В общем, я сейчас не зарекаюсь, но постараюсь добиться-таки ПВ. Он у меня и так щадящий . При росте 168 см!
Вот наша Натали всего 60 кило весит, а ростом выше!
Про Надию я вообще молчу! 67 кило при модельном росте!
Насчет нарушений....Крупных нарушений избегаю. Перестала увлекаться крахмалом, СОМом. Не пью на ночь кефир и йогурты.
А по мелочи, конечно, нарушаю. То сыра (9%) кусочек с утра съем, то кусочек цельнозернового хлеба. Для моего организма важно, что я могу это себе позволить.

С отвесиком! Витамины в опу больнючие? Мне от спины тоже вроде б кольнули сегодня. Я поморщилась,но решила, чтоо два в одном лечу... спину и волосы