72,2
вес стоит
помню как в прошлый раз он долго и мучительно "стоял"
но все равно шел
вот опять я простпала все утро
легла в 8:20 проснулась 12
состояние разбитое посплю вроде лучше так целый день и брожу

день на смарку
наелась сладкого
блин без духовки как без рук
завтра ЧБ
послезавтра ЧБ

Заканчивай сладкое есть. Можно же и на плите что то дю приготовить... блинчики или сырнички. Или в микре кексик. А после массажа конечно нельзя на улицу. Там посидеть не где?

посидеть есть где даже полежать учитывая что массаж у меня дома делают... вопрос в том что потом бежать за сыном из школы и бежать его по занятиям
да можно все
как то мотивация ушла
ищу мотивацию
а в принципе это все лень и оправдание собственного безволия
ведь первые 12 кг были скинуты и не было ни грамма сахара съедено ни одной конфетки булочки в течении года

Если мотивация ушла может тогда на закреп?

таки нажрала я за первые 2 месяца школы 5 кг надо убрать а потом закреп

Таки я заболела
проснулась в такую рань в вс
муж уходил на работу - разбудил стервец
все бы ничего так
такое ощущение в голове и горле ушах
ужас...
не успела я порадоваться
первая зима которую я встречаю без упадка сил и стресса из за отсутствия солнышка...
но тут же заболела
щас похандрю попью горячего чайку и буду выбираться из этого го...

ЧБ
сегодня
удался
без допов
вся простывшая и занудная
уши заложены
с сыном все уроки сделали
все дырки на футболках штанах шортах заштопаны
работа для заказчика сделана
брату кофта починена
дитя еще не спит
щас уканторпуплю
и буду гимнастику делать
какой то нескончаемо длинный день
муж пришел с работы есть не хочет выкаблучивает

вчера был ЧБ
удался
без закидоно
сегодня БО
тоже вроде все в пределах нормы

Вот ты молодец,Лемана!