Потеряла веру....

[LenaLena]

Да, мне кажется я тоже стала меньше есть. Сегодня ходила на йогу.

Как тебе йога?
Я пыталась как-то дома заняться йогой по видео, но что-то не то... Не идет. Пока отложила эту затею.

[туся 1]

У тебя всё отлично! Результат есть и он великолепный! Поделись своими впечатлениями от занятий йогой

ой ,девчонки какая красота! суставы все застоялись, а тут размялась на утро пошевелиться не могла!Пошла после в сауну а сегодня на степ и сразу в сауну! . так , что буду два раза в неделю теперь ходить в клуб.Но не удержалась съела селедки так захотелось. завтра отвеса точно не будет(

[LenaLena]

ой ,девчонки какая красота! суставы все застоялись, а тут размялась на утро пошевелиться не могла!Пошла после в сауну а сегодня на степ и сразу в сауну! . так , что буду два раза в неделю теперь ходить в клуб.Но не удержалась съела селедки так захотелось. завтра отвеса точно не будет(

Раз захотелось, значит надо! Дюкан же не запрещает нам рыбу в любом виде! Ну и что, что не будет отвеса завтра, потом то он все равно появится. ))) Не переживай.

[туся 1]

Да, мне кажется я тоже стала меньше есть. Сегодня ходила на йогу.

Как тебе йога?
Я пыталась как-то дома заняться йогой по видео, но что-то не то... Не идет. Пока отложила эту затею.

Завтра иду на повторное занятие йогой. мне нравиться )))

[туся 1]

У меня стопр уже 2 недели стоит вес грущу, не чего не нарушаю. Отруби не каждый день ем может из за этого Спаситееее

[Tanya14]

У меня стопр уже 2 недели стоит вес грущу, не чего не нарушаю. Отруби не каждый день ем может из за этого Спаситееее

Не плакай это могут быть и отруби... Они очень обязательно нужны! И луна))) и шкурка подтягивается все сольется обязательно!

[MAN]

У меня стопр уже 2 недели стоит вес грущу, не чего не нарушаю. Отруби не каждый день ем может из за этого Спаситееее

не паникуй,у меня тоже стоит,даже не знаю сколько,но неделю уж точно.а отруби кушай,если влом готовить из них,залей кефиром,дай разбухнуть,и вот тебе норма...после моих прошлых срывов я сделала выводы и теперь мне намного легче,просто ем и плыву дальше по течению,мы ведь в круизе! Скоро будет месяц и время прошло довольно легко

[Альбертовна]

Ты умничка, нос к верху и вперёд. Результат не заставит себя ждать, он будет обязательно.

[Настена1981]

Девочки кто стоит все ждём луну, 7го убывает и будем худеть

[LenaLena]

У меня стопр уже 2 недели стоит вес грущу, не чего не нарушаю. Отруби не каждый день ем может из за этого Спаситееее

Отруби ведь обязательны. Не даром что 2 ст.л. в день нужно съедать. Постарайся не пропускать их прием. И посмотришь, как пойдут дела с весом. Недельку постарайся их есть каждый день, а потом поделишься результатом.