Насть, а ты к себе в дневник объемы записываешь? или только у Саши? Я думаю к себе писать итоговые за месяц.
ты как втянулась в рабочий процесс?

да я то туда и сюда писала, теперь вообще забыла, буду по пятницам измеряться, а то понедельник день тяжелый, голова не варит
да , втянулась, нравится, без работы не сижу, рабочее время пролетает не успеваю оглянуться
единственное мои коллеги поглядывают на меня, что я постоянно что то или ем или пью, рот не закрывается
и в туалет бегаю от 2х литров воды чаще чем они все вместе взятые

С отвесиком. Насть,спасибо за пастраму-завтракала сегодня ей фкусна

спасибо Лиль, и всегда пожалуйста мне она совсем не надоедает, если рыбы нет, то каждый день ее на завтрак лопаем, еще и на перекус беру

Насть с коллегами размешила. Я представляю их недоумение, когда весной ты станешь стройной! Подумают во даёт столько много ест и стала стройной

Я тоже хочу замутить пастраму , ещё не готовила, смотрю рецепт простой и вкусно

Свет, вот тебе ссылочка про яблочный уксус на этом сайте http://dukandiet.ru/yablochnyj-uksus/
Я тоже задумалась может попробовать использовать, как я поняла нужно купить качественный яблочный уксус.

Лишь бы сильно на нее не накинуться... обидно будет если надоест

Всем доброе утро!!!
Сегодня после БО вес стоит, ну ладно закрепляет новую циферку
Завтрак яйцо, пастрома хлеб кофе, медовик
Перекус творог с йогуртом
Обед борщ
Перекус запеканка
Ужин курица с грибами салат с капусты

Всем хорошего дня и большущих отвесов

сегодня выключили свет пришлось макияжиться на работе устали уже с этими отключениями, хоть бы в одно время вырубали