закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 21

Re: Martochkin дневник похуделок

02 дек 2014, 19:57

И спорт каждый день. Вчера ходьба утром 30 мин, вечером элиптикал 40 мин.
Сегодня планирую клаймер 40 мин.


Re: Martochkin дневник похуделок

02 дек 2014, 20:03

А я думаю куда подевалась....
Привет, ждём луну :yes4:


Re: Martochkin дневник похуделок

02 дек 2014, 20:14

Ага. У меня цикл в этом месяце 24 дня. Может от резкой перемены климата.


Re: Martochkin дневник похуделок

02 дек 2014, 20:47

24 дня немного абнормально... вернее сильно.. я б енто к врачу сходила..
но ты молодец, спортцменка! :training1: :take_example:


Re: Martochkin дневник похуделок

02 дек 2014, 22:15

Megaera писал(а):24 дня немного абнормально... вернее сильно.. я б енто к врачу сходила..
но ты молодец, спортцменка! :training1: :take_example:

Кстати у многих девочек количество дней в цикле уменьшилось, просто недавно кто-то затронул эту тему и оказалось, что практически у всех он стал короче (я пью противозачаточные, поэтому у меня естественно никаких изменений быть не может). Я правда не берусь судить на сколько это плохо, если есть возможность, то конечно можно и у врача проконсультироваться...


Re: Martochkin дневник похуделок

03 дек 2014, 18:37

Здорово вы отметили день свадьбы. Просто мечта. А фоточки покажешь?


Re: Martochkin дневник похуделок

03 дек 2014, 20:40

:smile3:
Последний раз редактировалось Martochka 05 дек 2014, 04:00, всего редактировалось 1 раз.


Re: Martochkin дневник похуделок

03 дек 2014, 20:42

:smile3:
Последний раз редактировалось Martochka 05 дек 2014, 04:01, всего редактировалось 2 раз(а).


Re: Martochkin дневник похуделок

03 дек 2014, 20:43

Марточка, какая ты стройненькая, прям прелесть :Bravo:


Re: Martochkin дневник похуделок

03 дек 2014, 20:54

Саша, спасибо, до стройности еще хотябы 5 кг.
Вчера в 6 вечера жора приходил. На протяжении дня белка совсем мало было, а правильной еды не оказалось.
Потом фея прилетела и наготовила: блинов с творогом, чебуреки, курогрудь, торт. Думала на 3 дня хватит, а муж пришол с тениса и ополовинил. Даже не догодался что не с муки.
Потом на клаймере 50 мин

Утро блин с творога
Перекус тортик
Обед курогрудь с салатом
Перекус йогурт
Ужин размораживаю рыбу


Ответить

1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 21