Надия, а ты острые козырьки не смотрела?
отзывы хорошие. У меня отложено на десерт)
А сейчас смотрю Риццоли и Айлс. Отзывы плохие, типа актрисы никакие, книжка лучше и т.д....
а мне нра во-первых там про паталогоанатома во вторых есть намёки на ЗОЖ и ПП..а ещё я плакала вообще я не плачу почти никогда, особенно над фильмами (ну кроме Белый Бим в детстве)...а тут чёта прям слезу прошибло...при чём на ерунде...гормоны совсем сбесились

неееее я наварачиваю жареные яйцы и жареную спаржу. Свежая она зараза дорогая и редко мне попадается...а я её люблю...а тут нашла в Ашане с фотой Юльки Высоцкой замороженную. Взяла на пробу. Ну и ничё так пошло на маслице и с солью

девочки, нужна помощь...
мамолог сказал пить витамин Е
но дозировку не сказал
а я спрашивать не стала, думала инструкция ж будет в упаковке.
Маман вчера в аптеку ходила и я её заодно попросила купить мне витаминки.
Купила, а они без инструкции
Я гуглить...для взрослых доза 10-15 мг вит Е в сутки.
А в одной моей витаминке 100 мг и это ещё самая маленькая дозировка у меня. Ещё в аптеке были 200 и 400!!!
чёта я ничего не понимаю...Не может же производитель выпускать витамины с таааакой повышенной дозой...не откусывать же их теперь...
или какие то разные мг имеются ввиду

название купленного изделия , плз...или фото...
как там эти МГ-то написаны...есть же и какие-то микрограммы... Там разное написание именно буквы М !!!! Microgram [µg] in Milligram [mg]
.Капсулы хоть ?

оооооо до меня кажется дошло!
я ж искала дозировку витамина Е!
а пить то собралась его синтетического друга - Токоферола ацетат.
Теперь всё сходится! синтетики надо 100-300 мг в сутки в зависимости от заболевания.

Раньше он еще и в МЕ(международные единицы) был...
Я с ним не дружу - аллергия... Практически-употребленчески заметила ...
А ты к доктору еще вернешься ? Уточни тогда нормы и на будущее все проверяй+подсказывай,чтоыб указывали при выписке всех рецептов...Тебе только ЭТО ср-во прописали ?

а как проявляется?
ещё вычитала, что тем кто сидит на жирах и белках, но без сложных углей (как мы сейчас с Л) он тоже нужен.

через полгода просил заглянуть...
я так поняла он вообще ничего не хотел выписывать. Это я уже сказала - сделайте чо нибудь чтоб не болело
он похихикал и сказал пить Мастодинон (гомеопатия, мне нечто подобное из той же серии - циклодинон, гинеколог рекомендовала для нормализации цикла. Мне нравится. Помогает и вроде никакой побочки.
Вот ещё витамин Е надо.
И гель наружный гормональный.

Марусь, а ты, стесняюсь спросить, почему без сложных углей сидишь? Я их очень активно в виде тыквы и картошки убираю. У нас конечно многообразие этих продуктов мною в Москве невиданное - тыкв видов десять и сладкой картошки три как минимум. Но если что, так обычную картошку тоже можно.

про тыкву я как то давно рассказывала страшную историю
Никогда её не ела. А тут на форуме увидела рецепт - в мульте её потушить с сахзамом и получается прям вкуснейший фруктовый десерт. Пошла на рынок. Пока покупала продавщица мне ещё про её полезные свойства песню спела и сказала, что она и сырая вкусная. Ну я пришла домой, счастливая, думаю...щас десертище себе забабахаю..пока резала нахваталась сырых кусков. Почти вкусно было. Ну съедобно уж точно. А потом... как же мне плохо было. Желудок разболелся. Со всех отверстий полилось. В общем к тому моменту, как десерт подоспел, я о тыкве уже и думать не могла. Десерт в помойку полетел... Не воспринял в общем её мой ЖКТ
надо присмотреться. Я ж мимо картошки уже 3 года хожу.
ага, я вчера на сайте вычитала, что в этом году обычную тоже разрешили.
Да я чёта и не знаю. Привыкла уже без картошки. Мне её и не хочется.