Вовсе я и не пропала :)))
вовсе я и тут
мало того - не сорвалась ни разу
А вес стоит
с сегодня буду вам тут всем жаловаться и выкладывать свое меню. вот
единственное в чем себя уличила, что жирность у меня иногда увеличена. Масло или мясо жирное себе позволяла иногда. Масло оливковое тоись

Сегодняшний день
утро - творог Домик 0%, чай
день - яиШница из двух яиц + фрикадельки куриные (грудка, лук)
вечер - ширатаки и говядина
не успела лепешки с утра сделать, поэтому на ночь будет кефир с отрубями
вода ОК
двигалась только в Ашане - но 1,5 часа

Очень хорошо, что ты с нами! И менюшка у тебя отличная, все по диете!)) А вес у всех плохо уходил на этой недельке! Значит будет лучше на следующей!

ну ураааа - 115,6 :)))

Тихо сам с собою :)
сегодня БО
утро - творог чай, блинчки - отруби овс,пшеничные, клейковина, яйцо, молоко 0,5
день - говядина кучка и жаренные в духовке перцы и баклажан.. нереально вкусно
ужин забыла ... не ела чтоли ... реально не могу вспомнить.. вот оно ГВ
а еще в теч дня черри воровала .. вкусные

Поздравляю с отвесиком!
Двигай линеечку!

Молодчинка. Минуса тебе постоянного.

А знаете ли вы что в москве есть кафе в меню которого есть ДД?
я хочу туда :)))
офф не взвешивалась забыла
и вообще почти не двигаюсь

Да, я видела фото в контакте! Сходи раскажешь как там! Наверное много всякой вкуснятины! У нас в Одессе точно такого нету, есть Азбука здоровья, но там много масла различного кругом добавляют, для Дю диеты их рацион не подходит.

я сейчас в основном в контакте в нашей группе сижу - столько рецептов!
у меня наконец то стали получаться блинчики похожие на хлеб :)
обязательно в кафешку схожу - отчитаюсь.