по крайней мере то, что я соблюдая условия диеты, наблюдаю не понятные мне (пока) скачки веса, и знаю, что у других это тоже происходит, даже продолжительное время, мне дает силы и уверенность в продолжении начинаний, пусть по-детски, но это так. У меня пока маленький период времени идет наблюдение за организмом и я однозначно не могу сказать, что привешиваю именно от одного или другого. для этого нужно время и силы и мотивация держаться

Оль, важна общая динамика. А частности - это скорее всего не еда (есть исключения, но если не грешила - не думай на них), а... грузчики и водопроводчики

Рабочие смежных специальностей у меня строго по расписанию, сама удивляюсь Уже привыкла утро начинать с воды с лимоном))
То, что качели не только у меня, настраивает на "рабочий" лад - продолжать и не портить себе настроение из-за привесов. Я пока могу только предположить, от чего они. Для меня положительный настрой - двигатель всего. И чтобы его сохранить, буду цепляться за все, что под руку попадет))

Скачала себе Лесли Сансон 1-3 мили. Прошла одну, обернувшись поясом для похудения, даже припотела немного)) Недельку одну милю похожу, потом на две перейду, а то снега нет, лыжи откладываются. Снегоочиститель собираюсь заменить собой, лопату уже присмотрела подходяшшую

кинь в меня, плиз, ссылкой, где качать, а?

Лови! http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2032301

Оль, я себе тоже в норку оттарабанила

На здоровье))

И я, и я! Сперва одну милю, конечно.

Отвес 600 грамм)) Ля-ля-ля-ляааа))
И милю уже прошла))
Что-нить сготовлю пойду))