Лови тапки,многА

Ну лаааадно, я завтра все мяском отмою))) на самом деле в сушах = лишнее рис, алкоголь = быстрые углеводы....

Забрала гантельки с дачи, буду дома заниматься пока ребенок в садик не ходит и я в зал не могу попасть.

Все течет, ничего не изменяется, вес стоит как влитой, пол недели до кд так что не взвешиваюсь пока. Сделала сегодня луковый пирог, ну точнее яичко с луком. Мясо с капуской..

Настюх, а как гантельки поживают?

Завтра первый день, вчера была трена по страйку - это само по себе очень приличная нагрузка + адреналин.

Ползем потихонечку, кушаем как надо, не нарушаем. Готовимся к Новому Году))))) Алкоголь как минимум, ну и кушать придется то что в столовой дадут...

сделала себе кексик, по рецепту из книги "рецепты по Дюкану", сейчас буду прооообовать)

Кексик - это хорошо, вкусный?

Ну ничего так, в отдельных формочках думаю будет лучше, а то сделала в одной форме - великовата она вышла.