Да, век живи, век учись

Все, все поняла))) СПАСИБО О-ОГРОМНОЕ!!!! СПАСИБИЩЕ!!!)))
Да, жаль, что не рядом, было бы с кем урожаем делиться))-меняться))

Отвес 300 грамм))
Прошла ДВЕ мили, еле дошкондыбала, но не сдалась)) Думаю, как минимум месяц на ней, чтобы легко стало выполнять, посмотрим))
Вопрос - почему болят второй день икры? и можно ли во время этой ходьбы пить воду?( у меня выпивается где-то 300 мл. в процессе)
Все в ожидании результатов анализов((
Отвлекалки - вчера наткнулась на книгу греческая кухня, в ночи посмотрела - кое-что нам подходит, сегодня займусь адаптацией))
И с белками, надо подумать, как увеличить и распределить в дне их. Мне, как малоподвижному индивидууму на Дюдиете надо 100, а я больше 80 не набираю. Вот вчера яйца не стала есть и за день всего 76 получилось Мало.

Поздравляю с отвесом и интересной книжкой! И то, и другое - может существенно поднять настроение!

Рина, спасибо))

Умничка!!!! Поздравляю!!!!

Ого, ты уже на 2 мили перешла, неее, я пока на одной посижу у меня не икры болят, а выше колен

Да и мне не надо было торопиться, но шило же в одном месте)) Теперь все болит))

ну шо, могу только поздравить с крепатурой, на пару дней тебе обеспечен дискомфорт, но, чтобы быстрее прошло, по чуть чуть все равно надо заниматься Ничего, Ольчик, и это мы победим!!!! Держись, дорогая

Спасибо, дорогой друг))