лени - бой!!!

[Мамо4ка]

Ульяна!! Отличного дня и хорошего отвеса!! Чмоки

[AlinaD]

Улька, со всеми пропущенными отвесиками тебя.

[Ульяна08]

Девочки, привет! Наконец добралась я до сЮда)))
Целый день сегодня была в поликлинике с дочкой. Практически ничего не ела. Дурацкий чб день получился. Съела 2 блина с припеком ( вспомнила вкусный рецепт из 1 - го захода) и немного курогрудки в йогуртно - горчичном соусе. И пила, пила, пила...И все это ближе к вечеру. Сейчас прыгнула на весы, а там +1300 от утреннего показателя ((( и прям чувствую, что отечная я вся какая-то...видимо от усталости. Интересно, с каким весом войду завтра в БО день.
о весе: утром 95.1, что на 200 грамм меньше, чем вчера. А завтра что будет - фиг знает. Уже ничему не удивлюсь.
Спокойной ночи всем! ....и не болейте)

[AlinaD]

спакуха, завтра будет все ОК

[Ульяна08]

Девочки, привет!
Алинка, у меня даже лучше, чем ок!))) Сегодня -500!!!
Итого, слон весит 94,6 ( вернее утром был такой вес))) , сейчас опять обпилась))))
Сегодня БО.
Утро: блины с каким-то вишневым 0-вым йогуртом ( знаю, что нельзя, но прям захотелось очень- Съела 3 ложки, размазанных по блинчикам) + чай
2-й завтрак : 4 куроноги гриль. После этой гадости пью и пью.+овощное рагу.
на обед будет курогрудь в йогуртно - горчичном соусе. +тушеная капуста
Ужин: лосось-стейк + доем блины.
Воды выпила уже норму, но буду пить еще.. ибо жру всякую покупную грилекакашку ( блин блин блин)
С ходьбой тоже все ок.
Хорошего всем дня и отличного настроения!
А у нас сегодня первый снег) такой пушистый, как в сказке!)

[Svlana78]

Сегодня -500!!!

Привет, Уличка!!!! Отличны отвес, поздравляю!!!!

Практически ничего не ела.

Я заметила, что вот после таких дней, я точно привешиваю.....так сказать, организм мстит за голод
так что надо как то такого избегать

[Ульяна08]

Спасибо, Светуль!
Дааа, голод в нашем случае не гуд нифига! Главное, чтоб после такой вынужденной голодовки в холодильнике нашлось что-то наШИнское) иначе - быть беде)) У меня вчера все было ок с холодильником, поэтому и отминусила) ура!
Спасибо за поддержку!

[Ольга72]

С отвесиком Ульян! Ты бери с собой что-то перекусить, да и дочке тоже. Летим дальше

[AlinaD]

Улька, с отвалом

[Fruktina]

Рада за тебя! -500г это круто!