Мамба,БАС и Дюкан-соображаем на троих!Минус 50 кг на двоих

[Big_Mamba]

отвесик маленький, но есть сегодня. а муж не успел взвеситься. с собакиным гулял утром больше прежнего.
у нас теперь наш Йошка беззаботно гуляет спокойно только по утрам))) вечером - пора петард и салютов((( а мы боимся этого дела жуть. ну хоть увози собаку куда-нибудь. мучаемся страшно(

Последний раз редактировалось Big_Mamba 12 дек 2011, 12:34, всего редактировалось 1 раз.

[Нефи]

спасибо, классно!

[Masyanya]

Оксана, привет, спасибо за рецепт коктейля и кашки. Отруби я так поняла овсяные? а то у меня еще пшеничные есть...
Вчера муж забацал коктейль, ну что сказать - гадость редчайшая....Уксус все-таки "повкуснее" будет, на мой взгляд Во всяком случае, я его выпиваю махом, а вот коктейль цедила-цедила и не смогла допить
Мужа мой вчера налопался печенюшек вкуснючих:( срыв у него.... я тоже одну съела, не удержалась, плюс КД, итого имеем 500 грамм с утрав плюсе....

[Nатали]

Беру 2 ст ложки отрубей, в кружку для супа, заливаю молоком 0.5 % Ставлю в микровалновку на 3 минуты. потом оставляю в ней чтоб набухла на минуту, получается каша и ем.

воть , это каша, надыбала у нас. а у меня не было молока и я вообще сделала с кефиром и йогуртом)

А я давно такую кашку делаю (сама придумала, по аналогии с овсяными хлопьями )!

[Big_Mamba]

ну чего мы только не придумываем, и чего только не едим, и вкусняшку и гадость.....но все равно от своего не оступимся)))

[Nатали]

ну чего мы только не придумываем, и чего только не едим, и вкусняшку и гадость.....но все равно от своего не оступимся)))

Враг будет разбит, победа будет за нами!!!!!

[Big_Mamba]

так подвожу итоги, неделя закончилась конечно с отвесами, у меня -1,2 кг. у мужу -1,6.
с с начала диет у меня -8,2 у мужа -14,5 и пожалуй на сегодня хорошие новости закончились))))))
потому как сегодня сдасьте привесы, у обоих, у меня вес стоят пару дней, сегодня +300 грамм. у мужа менее критично +100 гр. короче я опять вся в отставании. КД никак не определяться "приходить им не приходить" вся уже на нервах.
если все разрешенные продукты , правда был БО и сегодня еще.
сделала Дю майонезику, мужу понравился, он все соскучился уже за ним.

[Nатали]

так подвожу итоги, неделя закончилась конечно с отвесами, у меня -1,2 кг. у мужу -1,6.
с с начала диет у меня -8,2 у мужа -14,5

Оксана, с замечательными результатами! Так держать!

[Big_Mamba]

сегодня -100 грамусикоффф, радуемся и этому. у мужа застойчик-с....

[Big_Mamba]

у мужа застойчикс....у меня -600 гр.

КД...все нету....нарушение может быть от диеты?