Дневник не Бриджит Джонс

[Мисочка]

Куда вообще девается эта мотивация? Ведь была же! Куда ушла? Отдайте!!!

[OlgaSiberia]

Как дела?

[MissGene]

Привет, девочки)

Так, про мотивации... В целом я согласна, что лишние кг не делают мою жизнь хуже, что я сильно страдаю. Просто я привыкла добиваться поставленных целей,а с весом, прям беда. Это бесит, конечно. Это раз. А еще я же дико не спортивная, для меня подъем на 5 этаж - целое событие, пеший поход - каторга и т.д. и т.п. А очень хочется быть сильной, ловкой и выносливой. А с лишним весо у меня никак не получается. Вот и надеялась, что похудею и как займусь спортом. Это два.

Вот, кстати, о физ нагрузках. Я всю субботу и воскресение грунтовала, шкурила и красила шкаф (1,5 м на 2,5 м). Я сегодня еле с кровати сползла. Та на стремянке стояла, то на полу лежала, присела раз 250, руками махала..... Кажется в моем теле не осталось ни одной мышца, которая бы не болела.

В ТЦ на выходных не доехала, времени не хватило.

[Сараби]

Привет, девочки)

Так, про мотивации... В целом я согласна, что лишние кг не делают мою жизнь хуже, что я сильно страдаю. Просто я привыкла добиваться поставленных целей,а с весом, прям беда. Это бесит, конечно. Это раз. А еще я же дико не спортивная, для меня подъем на 5 этаж - целое событие, пеший поход - каторга и т.д. и т.п. А очень хочется быть сильной, ловкой и выносливой. А с лишним весо у меня никак не получается. Вот и надеялась, что похудею и как займусь спортом. Это два.

Вот, кстати, о физ нагрузках. Я всю субботу и воскресение грунтовала, шкурила и красила шкаф (1,5 м на 2,5 м). Я сегодня еле с кровати сползла. Та на стремянке стояла, то на полу лежала, присела раз 250, руками махала..... Кажется в моем теле не осталось ни одной мышца, которая бы не болела.

В ТЦ на выходных не доехала, времени не хватило.

Карин, схема "вот похудею и каааак займусь спортом" не работает. Поверь мне. Нужно заняться. Сейчас если есть цель. И раз проблема с самоорганизацией - сделать это в зале, найдя инструктора который будет давить на тебя, звонить и заставлять работать. Слова "потом, завтра, через месяц, с начала года" - это отмазки из разряда "как-нибудь потом, но не сейчас".
Хочешь - давай! И я тоже заниматься начала. Но дома.

[Аля2405]

Привет, девочки)

Так, про мотивации... В целом я согласна, что лишние кг не делают мою жизнь хуже, что я сильно страдаю. Просто я привыкла добиваться поставленных целей,а с весом, прям беда. Это бесит, конечно. Это раз. А еще я же дико не спортивная, для меня подъем на 5 этаж - целое событие, пеший поход - каторга и т.д. и т.п. А очень хочется быть сильной, ловкой и выносливой. А с лишним весо у меня никак не получается. Вот и надеялась, что похудею и как займусь спортом. Это два.

Вот, кстати, о физ нагрузках. Я всю субботу и воскресение грунтовала, шкурила и красила шкаф (1,5 м на 2,5 м). Я сегодня еле с кровати сползла. Та на стремянке стояла, то на полу лежала, присела раз 250, руками махала..... Кажется в моем теле не осталось ни одной мышца, которая бы не болела.

В ТЦ на выходных не доехала, времени не хватило.

Карин, схема "вот похудею и каааак займусь спортом" не работает. Поверь мне. Нужно заняться. Сейчас если есть цель. И раз проблема с самоорганизацией - сделать это в зале, найдя инструктора который будет давить на тебя, звонить и заставлять работать. Слова "потом, завтра, через месяц, с начала года" - это отмазки из разряда "как-нибудь потом, но не сейчас".
Хочешь - давай! И я тоже заниматься начала. Но дома.

Я согласна с Настей, желающий найдет 1000 возможностей, не желающий найдет 1000 причин...

[Мисочка]

Дома спортом не займешься! Иди в бассейн( для начала), а потом посмотришь. Ведь есть ещё гимнастика для ленивых, но этим всем надо заболеть! Достаточно грунтовки шкафа-та ещё нагрузочка!

[Сараби]

Дома спортом не займешься! Иди в бассейн( для начала), а потом посмотришь. Ведь есть ещё гимнастика для ленивых, но этим всем надо заболеть! Достаточно грунтовки шкафа-та ещё нагрузочка!

Дома можно прекрасно заниматься, главное иметь желание. Часа в день вполне достаточно. Очень много программ для дома, из инвентаря нужны только гантели и стул.
Час в день не много для себя любимой ведь?

[Сараби]

Вот например такая стартовая программа, которая работает на 100%.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Elen1002]

Карин, схема "вот похудею и каааак займусь спортом" не работает. Поверь мне. Нужно заняться. Сейчас если есть цель. И раз проблема с самоорганизацией - сделать это в зале, найдя инструктора который будет давить на тебя, звонить и заставлять работать. Слова "потом, завтра, через месяц, с начала года" - это отмазки из разряда "как-нибудь потом, но не сейчас".
Хочешь - давай! И я тоже заниматься начала. Но дома.

+ много! Но слаб человек Карина, не повторяй чужих ошибок, не откладывай на потом. (сказала я, сама такая )

[MissGene]

Можно заниматься дома (Михан мой например почти каждый день по пол часа че-то там в запертой комнате делает). и я как то с Лесли месяц шагала, да задвинула все в дальний ящик. А все потому что я НЕНАВИЖУ ощущение физической нагрузки. Я пару лет назад ходила в зал, и все говорили, что пару месяцев занятий и меня от туда будет не вытащить, что я войду во вкус. Ага, для меня каждая тренировка была адом, что в начале, что через 3 месяца. Люблю только плавать, кататься на велике и волейбол. Перееду, куплю абонемент бассейн что ли.....

Сегодня у нашей крошки младшей ДР. 4 года человеку) Празднуем в выходные.