Уже поспала? А мне сегодня в ночь, пошла к плите-кошеварить! Надо на два дня наготовить, а то мои мужики и меня бглодают! Все дома, от холодильника не отходят! Отдыхай, красотка!

ну мясо с овощами же всем можно, хоть на диете, хоть не на диете... Просто я упрощаю, а многие усложняют
Понравилась говоришь баструма? Мне тоже. И чего мы раньше не делали? И ведь самая полезная часть курицы, которая вообще уже в глотку не лезет, а тут чуть по другому приготовлена и вуаля, вкусно так

Спасибо! Я сегодня тоже в ночь-так что вместе будем бодрствовать.

Меню на завтра 14.12
Завтрак: дю-хлеб, бастурма, чай
2-ой завтрак: каша из отрубей на воде(1/2 нормы), гуляш из индейки, свежий огурчик, зеленый чай, творожный десерт

сон

Обед: фаршированный перец (индейка с грибами), чай зеленый с запеканкой
Ужин: рыба под маринадом, творожный десерт, чай.

В планах катание на коньках, если не поведет погода.

Алин, вот моя запеканка из духовки.
Делаю по такому рецепту:
500 гр творога,3 желтка, 3 ст/л СОМа смешать, добавить по вкусу сах/зам, ваниль. Отдельно взбить белки до пиков и аккуратно вмешать в творог. Выпекаю в духовке при 170 градусах 40 мин.
Можно по желанию в часть творога добавить какао(у меня бездоповое) и сделать зебру. Приятного аппетита.

Мой второй завтрак. Девочки может я одна такая, но почему я раньше не додумалась делать гуляш и кашу из отрубей на воде как гарнир. Очень вкусно.

Всем доброго воскресного утра!

Олечка, доброе утро!!

Друх, доброе утро!
Отсыпайся и вылазий к нам

Я проснулся...