ну вообще ништяк

сделай 3-й ЧБ, а потом 3 БО...потом опять на 2/2 вернись. Так же можно...

Каким-то чудом я отвесила 1200 со вчера - не ужинала и слегка блевала, потому как ближе к ночи все же накатила мигрень от усталости.
В связи с чем с утра я плотно завтракала блинами и вкуснейшим муксуном (северная рыба, похожа по консистенции на скумбрию, но менее жирная и нежная) - селедка короче
Думаю, завтра опять буду в районе 72.
БО2 - раздобуду где-нить днем салат или овощи на гриле.

Прибавила 300 гр за вчера, но все равно довольна.
Во-первых отвесы по 1200 это что-то слишком чудесное
Во-вторых вчера ходили в рестик с подружкой и там был цыпленок с кожей и овощи гриль, в которые, с моей точки зрения масла перетумачили
Встретила воскресенье в 71,9.
Штаны, я люблю вас!

Сегодня свозила семью в Ашан, завезла маму по делам, сбегала на спорт, потом в кино на Хоббита.
Прискакав хотела жрать так, что сводило живот.
В итоге пока варился бульон и пекся хлеб я снова сделала ризотто с гребешками и креветками (с ширатаки рисом, разумеется).
Оказалось, если ширатаки не промывать, то у них появляется мучнистый привкус, который вместе с соусом и кусочком растопленного сыра был просто волшебен.
Неожиданно вкусный ужин кароче. И калорий там ваще почти нет

Сегодня не смотря на вчерашний ЧБ1 очередной привес в 200 гр. Вероятно потому, что вчера пожрала рыбы и спортом позанималась. Выпила банку колы, 2 чашки чая и вообще. Пьющая я.
Короче 72,1 - и то неплохо
Овечка резко сместилась к центру

72,4
Привесила еще 300 гр. На ночь жрала селедку.
Остался последний кусок и начну отвешивать сразу.

овца идёт, овце дорогу

Сделала заказ в продаптеке - решила слегка подзапастись ВСЕМ. Ну и денег тратить хочется.
купила сегодня телевизор в дом маме. Себе обложку на новый телефон, протеинов.
Съела греческий салат и последний кусок селедки.
Сижу пью ромашковый чай и пеку карамельный кекс
Утром на спорт ходила, потому как бессонница

что б мне то иногда заиметь бессонницу утром :)