Если скрестить дюкано с вечерним голоданием, можно ласты склеить, имхо. Нельзя себя НАСТОЛЬКО ограничмвать!

Оленька, привет Скажи, пожалуйста, во сколько ты ужинаешь при "раннем ужине"? А то у меня в последнее время получается кушать вечером только часов в восемь-девять, и наедаюсь эдак плотненько, если не сказать - нажираюсь Может и поэтому вес медленно уходит, остальное всё блюду жестко.

Вот, хочу тоже попробовать не есть на ночь.

Ольчик, поздравляю с двойным празником!!!!!!!!!!!! Во-первых, с 2мя месяцами жизни по Дюкану - это здорово, так держать!!!!!!!!
Во-вторых, с десяточкой тебя!!!!!!!!!!!! Это радует больше всего, и стимулирует тоже!!!!!!!!!! Желаю дальнейших похудательно-стройнеющих побед!!!!!!!

Олечка поздравляю тебя с 2мя месяцами с Дю жизнью и отвесиком)) Очень рада за тебя и желаю в дальнейшем таких же лёгких отвесов и что бы время так же незаметно пролетало в общении с нами Тебе уже не так много и осталось до цели) (или ты решила на большее замахнуться?))

Ольчик поздравляю с отвесищем и двумя месяцами дю-диеты! Я в начале диеты тоже старалась не есть после 18-00, но потом как то решила не заморачиваться. У меня это на отвесы не влияет.

Оля! Поздравляю тебя с 2-х месячным юбилеем! Мы с тобой в один день начали, но мои успехи скромнее твоих. А ты молодчина! Так и до мечты совсем недалеко!

Олечка, прими и мои поздравления с отвесиком долгожданным и 2-х месячным юбилеем!
Но мы от тебя ждем отчетика, как ты обещала. Нам, новичкам интересно посмотреть путь бывалых)))

Не,ласты клеить не бум!Да и с голоданием скрещивать тоже.
Я просто не ем после 6,привыкла давно уже.Могу только кофе с молоком иль какао.

Привет солнышко!Я ем в 18-19 часов,потом только чашка чая или кофе с молоком или какао.Ну и вода конечно. Стараюсь ужин не делать плотным и тяжелым.

Спасибо Олечка!Тааак приятно! Буду стараться!