49,8, как и вчера. Все как обычно, без особых нарушений, но уже не диета, а образ жизни.

Ура!!! 500 гр отпало, хотя я себя особо не ущемляла, все как обычно, был и мед и орехи, фрукты, в общем как и всегда. Правда спать легла рано, свет вырубили, лампа села, пришлось ложиться. А, чем больше спишь, тем больше уходит вес. Еще вчера много бегала, дела...

После ЧБЧ вес -49,2. Сегодня как всегда- вода, правильная еда, прогулки. Погода сегодня хорошая, утром мороз был 18 град.

Вес -49,9. Завтра сделаю белковый день, сегодня поела сладкого немного.

49,4. Завтра буду праздновать, у мужа день рождения.

50,5! Мама дорогая, что делается..... это же еще Новогодней ночи не было....

Вчера была в ШОКЕ!! 50,9! Ужас! Расстроилась, страшно. После ЧБЧ-49,3. фух... А то я в депрессию чуть не впала... Хотя 49,3 не так и мало, но все же не 50,9...

49,6. Все как всегда в последнее время. Немного отступила - вот тебе привес. А отступать приходится, не только по моим причинам....

Сегодня -49,7. Завтра устрою белковый день, т. к. в пятницу у нас семейный праздник, а сразу после белкового дня тяжеловато праздновать.

Вчера был белковый день, сегодня вес -48,5. Давно такого не было. Я рада, но не понимаю отчего такие перемены??? Может и правда все дело в отрубях? Посмотрю, как дальше будет.