Оль, в очередной приезд доктора он сказал, что СОМ ДОП)) http://tatoshkina.com/novaya-informaciya-o-produktax/ В общем, я его считаю как ДОП))
Сделаю, отчитаюсь)) сколько времени ела))

Оль, я тоже буду печь тирамису!
Сначала я решила, что попробую испечь заранее для тренировки, но наверное будет лень... Хотя...

Вот и я так думаю)) Надо закупить продуктов да испечь!

Такс, ну у меня отвес)) На весах ровно 74. Со вчерашнего веса аж 800 грамм (от линейки 600). А вообще, скачет туда-сюда, но по факту все равно снижается))) Причем снижается не на правильном меню, а при движухе на правильном меню))) При условии, что воды НОРМА и не голодуха, а дробное питание.

Сегодня снова терпуг из пароварки (насыщает знатно, разморозила 2 рыбины, поэтому приходится доедать, мои морщатся). Дюхлеб (растянула на 3 дня двойную порцию), сыр, вечером говяжья печень с луком.

Вчера отлично отплавали в бассейне, сегодня треня с утра) Буду делать НОГИ!

Всем удачного дня и главное, словить настроение несмотря на евро 100.

На трене сегодня выложилась, потом еще погуляли) Жду завтра отвес))) С сегодняшним никто не поздравил, может с завтрашним

Оль, а с Москвой у тебя сколько часов разницы, а то как-то рано день начинается))
Приготовилась делать тирамису, залезла к Марошке (уточнить, класть ли в корж желтки) и сварганила рулет творожный, съела так быстро, что не успела сфотать - по сладкому соскучилась
Смека, С отвесищем!!
Тирамису все еще в плане))

Три часа)) уже спать ложусь

C отвесом, дорогая!!!! С сегодняшним!!!! А завтра - повторим!

Поздравляю тебя, умничка наша!!!
И желаю двигаться в том же духе!

Лен, повторим! Минус 400! Первый раз вижу цифру 73 в этом заходе!

Спасибо, Ань! Чет периодами у меня, то стою, то сбрасываю. Причем сбрасываю на дробном семиразовом, а стою на строгом)))

Эх, давайте со мной, девчата, ловим волну!