Танюша, мне кофе всю жизнь нельзя. Я пью декофенированный (совсем не уверена, что так пишется). Если будет интересно, пришлю ссыль, где беру (везут домой).

Привет, Таня! Ты молодец Столько сбросила. Сила воли потрясает
Кофе декаф позавчера видела в Пятерке растворимый, возможно его тоже можно в Тирамису сунуть
Одна моя приятельница пьет цикорий на ночь огромными кружками, чтобы уснуть,говорит , что он давление понижает ( у нее, как и у меня, сильно пониженное) А у тебя как с давлением?

Тань, мож график уже пора убрать? ты же не будешь сокращать-удлинять закреп, а один-два кг так и будут туда сюда гулять..
Посмотрела этот рецепт тирамису, он из коржей делается! А до этого читала - там выпекались пальчики-савоярди, и из них тирамису складывался, вот этот рецепт меня настораживал. А с коржами попробую!

Привет! Спасибо за лестный отзыв. Но мне кажется я просто нашла свой вариант питания и ограничений. Откровенно говоря на классике наверное давным давно уже сорвалась.
Я вообще гипотоник по своей сути. Цикорий давно хотела попробовать, а вот теперь задумалась. Я вообще себя плохо чувствую, когда оно еще понижается.

Не знаю, привыкла я к графику, но наверное ты права, пора его убирать и не загромождать страницу. Буду как Рина раз в месяц добавлять
мне тоже вариант с коржом по проще кажется можно заморочиться. Хочу в эти выходные попробовать.

Ирина, только коржи желательно печь в духовке в силиконе.

Спасибо!

Таня, я тоже гипотоник, цикорий пью, никак не ощущаю изменения давления после него. Изжога иногда бывает, если лишнюю кружку приму...

20.12.2014
День 33/250
17 ДЦ
Завтрак: отрубная каша
Обед горбуша гк
Полдник: творог с молоком
Ужин: овощной салат, котлета из говядины
Витамины, бассейн

Всем привет! сегодня впервые за долгое время добралась до бассейна с жорой после бассейна справилась горбуша горячего копчения. А еще я сегодня купила сахзам фитпарад №7. Нам ведь такой можно? Немного не привычно после после сахзама в таблетках, не могу понять сколько его нужно.

Танюш, я вновь мышей не лювлю... Вот ты пишешь, что сегодня 17 ДЦ, а ДЦ - это чАВо?

Добрый день, Таня!
Про цикорий я 100% не уверена, лишь передаю услышанное, пока сама не попробуешь, не поймешь, причем с тонометром наперевес Я один раз купила, вкус не понравился, выкинула.
Пока протеин не купила, с жором справится не могла, мне до клуба ехать час, приезжала вечером и метала как не в себя, а теперь все намного приличнее
Да, что такое ДЦ?

17 ДЦ - это 17 день цикла. Это что бы было понятнее какая фаза менструального цикла и что ждать от организма. Ну скорее это инфа для себя.