Присоединяюсь к худеющим!))

Fruktina

lkiyamova1978 писал(а):

Поздравляю с хорошими отвесами!!! :Rose:

Благополучного выздаровления! :training1:

Спасибо!

Fruktina

Сегодня +300, но это не удивительно! КД :girl_sigh:

Нужно просто несколько дней подождать))
Завтрак Дю-блинчики с говядиной и луком, правда они у меня до сих пор почему-то получаются только с 3его блина, а первые несколько штук комкаются :scratch_one-s_head:

С обычными блинами проблем нет, пеку и все ок, легко переворачиваю, ничего не приливает. Жарю на специальной сковороде для блинов с тефлоновым покрытием, не могу понять что делаю не так :dntknw:

Fruktina

Так, что-то я смотрю почти перестала расписывать менюшку в дневничке! Срочно нужно исправляться! :yes4:

А то так и до таскания по тихому запрещенки может дойти! Я как подумаю, вот щас съем этот кусочек колбаски и ниче не будет... :taunt:

А потом вспоминаю, ой а как я потом в дневничке о ней напишу...стыдно :acute:

. А не написать не смогу, потому-как дневничек же прежде всего для себя веду! Вот такой вот стимул получается. А в последнее время, почему-то меньше писать стала. Нужно исправляться! :yes4:

Fruktina

Сегодня -400, а это значит 95,9, иду двигать линеечку! Правда со вчерашним привесом всего на 100г, но и это очень приятно!

ЖужЖжа

Поймала себя на том же) менюшку писать забросила совсем.. будем исправляться :yes4:

А так же- с отвесом тебя!!!! :Bravo:

Svlana78 · Второй этап с 31.10.2016

Ириш, с отвесиком :good:

ЖужЖжа писал(а):

Поймала себя на том же) менюшку писать забросила совсем..

А я пишу, а потом ем совсем другое :mosking:

Fruktina

Да и конечно! Сегодня понедельник, и мы делаем контрольные замеры :Yahoo!:

------01/12--08/12--15/12--22/12
вес --- 99,4---98,9---97,9--95,9
грудь--125----122----122---121
талия--115----112----110---108
бедра--120----118----117---115
рука---39-----39-----38-----37
нога----68-----68-----67----66

Fruktina

ЖужЖжа писал(а):

Поймала себя на том же) менюшку писать забросила совсем.. будем исправляться :yes4:

А так же- с отвесом тебя!!!! :Bravo:

Спасибо! Нужно срочно исправляться и все писать, потом и динамику можно будет проследить и потом как подсказка для себя самой же что можно приготовить)) У меня так бывает, вот растеряюсь, думаю, что сегодня есть а потом пролистаю дневничек и столько блюд вспоминается сразу))

Fruktina

Svlana78 писал(а):

Ириш, с отвесиком :good:

ЖужЖжа писал(а):

Поймала себя на том же) менюшку писать забросила совсем..

А я пишу, а потом ем совсем другое :mosking:

тоже прикольно! А ты потом редактируй))

Fruktina

Меню
1.амлет из 3х яиц+котлета куриная+поллуковицы + кофе с молоком
2.котлетка говяжья
3.тертый буряк заправленый мягким творожком с чесноком и говяжьи котлетки
Пока все, потом допишу.
Дописываю
4.еще говяжьи котлеты с бурячком
5.запеченая рыба (карась, морской язык)

Присоединяюсь к худеющим!))

Кто сейчас на форуме