Начинаю с 24.08.2014! Кто со мной?

[Tanya14]

Жду Сашины фотЫ

Вчера Саша выкладывала на чуточку я еле успела посмотреть реально почувствуйте разницу

[СМЕЛАя]

реально почувствуйте разницу

В объёмах ушла или в верх подтянулась?Мне это важно.У меня в объёмах и так ушла аж 18 см.Меня её(..опино) поднятие интересует

[Любовь71]

Танюш,спокойно,не пИсихуй сама ж говоришь,что это качели, а значит вверх -внииииииз так что успеешь еще скинуть намеченное тем более КД , так что все пучком

[Tanya14]

Танюш,спокойно,не пИсихуй сама ж говоришь,что это качели, а значит вверх -внииииииз так что успеешь еще скинуть намеченное тем более КД , так что все пучком

Я просто псих в эти КД а тут еще добавилось
Терплю, вещи большие сегодня цельный день выкидываю-дарю-оставляю на подшить как будто с другой женщины огроменное все

реально почувствуйте разницу

В объёмах ушла или в верх подтянулась?Мне это важно.У меня в объёмах и так ушла аж 18 см.Меня её(..опино) поднятие интересует

У меня в объемах -15 и да, висит..... А у Саши поднялась!

[СМЕЛАя]

вещи большие сегодня цельный день выкидываю-дарю-оставляю на подшить как будто с другой женщины огроменное все

Я тоже вчера свой шлкф перебрала, носить нечего всё отдать решила брюки,джинсы,юбки,платья,полуверы всё очень хорошего качества и новое почти (в прошлом году покупала) всё для работы (деловой стиль).С одной стороны приятно,что похудела,с другой жалко,вещи то хорошие Особенно пальто кашемировое и жакеты

[SLana]

вещи большие сегодня цельный день выкидываю-дарю-оставляю на подшить как будто с другой женщины огроменное все

Я тоже вчера свой шлкф перебрала, носить нечего всё отдать решила брюки,джинсы,юбки,платья,полуверы всё очень хорошего качества и новое почти (в прошлом году покупала) всё для работы (деловой стиль).С одной стороны приятно,что похудела,с другой жалко,вещи то хорошие Особенно пальто кашемировое и жакеты

Ир, отдавай с легкой душой. Кто-то будет носить и радоваться. А ты уже их носить не будешь. Купишь себе новые вещи еще красивее и моднее фигурка будет позволять
Ну если можно какие-то вещи ушить то ушить

[SLana]

Пипец качели не нарушала я!!!!!
И после ЧБ у меня плюс 900
Афигеть и не встать!!!!!!!
Долбаный толстяк во мне борется за каждый грамм на финише видимо, в срок я не успею до ПВ добраться

Да кг-шки хотят остаться, а ты их спортом спортом доканай, не сдавайся, потерпи.
Кстати, Тань я стараюсь заниматься в первой половине дня, потому что сколько планировала на вечер наверное ниразу не позанималась. Залезь на бег дорожку сначала на 10 минут, лучше каждый день по 10 мин., чем 0 минут

[Tanya14]

Я уже тоже про утро подумала только заставить бы себя?

[SLana]

Я уже тоже про утро подумала только заставить бы себя?

Тань, а что Сашина опа тебя не замотивировала ?
Заставлять себя не надо. Когда ты думаешь как-бы себя заставить организм сопротивляется. А ты просто походи на беговой дорожке мин 10-15, на той скорости кот тебе комфортна. Включи музыку или фильм или передачу.
Тань, давай уже начинай. Я сегодня 45 мин отзанималась на программе сжигание жира, так классно себя чувствую, прилив энергии, бодрости и для фигурки гуд

[Tanya14]

А как ты эти программы качаешь просто и на тв запускаешь? Я чет туплю...