Добрый вечер, Ника!
Как здоровье? Что ела сегодня?
Ника, я тоже присоединяюсь к Оле. Поздравляю сестру энергетика с днем энергетика!

Альгинатные маски очень ценю. Как-то делала несколько подряд (лет так пять назад). Эффект очень хороший. Правда, это недешево .
Знаешь, альгинатные маски можно купить самостоятельно и делать их тоже самостоятельно. Только трудно на веки накладывать. Правда, можно наложить всю маску перед зеркалом, а на веки в последнюю очередь, вслепую. Ну, да "ложку мимо рта никто не пронесет" (с)
Секрет этих косметических ухищрений состоит, как мне кажется, в РЕГУЛЯРНОСТИ.
Ты сбросила порядочно килограммчиков, так что делай маски, Никусик.

Бэлла!!! вот и я так решила - надо!!!!! иначе будет , как в прошлый раз - кг скинуты, а лицо....поплыло..а я уже не в том возрасте, чтобы ждать, пока оно само подтянется...так что, после НГ займусь и этим..
так... что я сегодня ела :
утром - омлет с отрубями - 8.40
обед - творог с йогуртом - 11.00
перекус - 2 ломтика языка говяжьего - 16.10
ужин - мясо индейки - 18.00
все..больше есть не хочу... немного поброжу и спать..надо завтра выглядеть хотя бы "хорошо"...
а вот завтра..хочешь-не хочешь, придется...устроить внеочередной пир... тогда я послезавтра устрою ЧБ...никуда не денешься...

Масочки это просто замечательно! Тоже хочу А что за мероприятие, что ты даже готовишь дома? Не днюха ли?

Я тут был!... бдил!

угу..

Доброе всем утро!!!
отчет за неделю и..10 лестничных пролетов:
ЧБ унес 500гр!!
за неделю - минус 600!!!
за 10 недель - минус 8,7кг!!
объемы ушли в среднем на 9см!!!

[quote="Nатали"]Я тут был!... бдил!

гыыы! БДИ!!!! почаще...если сможешь...

Никочка! поздравляю
молодец!
восхищаюсь!
тайно слежу!

СУПЕР!!!! Поздравляю с замечательным промежуточным результатом!!!
Движемся дальше в том же темпе!


Озвучьте дату, друг мой!

поздравляю с отличным результатом