Дневничок Zhannusi

[Zhannusia]

Всем



День БО:
З. Яичница, творог, кефир.
О-У. Омлет с мясом, квашеная капуста, йогурт с отрубями.

[Zhannusia]

Всем

[Zhannusia]

Всем

[Zhannusia]

Всем

[belka]

Жанночка, доброе утро! Что-то Вы перестали писать свои меню, а я ведь иногда прибегу, посмотрю, себе перепишу...
Судя по цифрам, Вы там уже стройная лань , а фоточки не выставляете...

[belka]

Всем




Сегодня 7 месяцев диетки. Результаты за месяц и всего:
ОГ: -1,0 см...-25,0 см
ОТ: -1,0 см...-35,0 см
ОБ: -1,0 см...-23,0 см

КГ:-3,5 кг...-35,4 кг

Наверное, весь гардероб поменяли с такими результатами? Приятные хлопоты , однако, хоть и разорительные

[Zhannusia]

Всем



День БО:
З. Яичница, творог, кефир.
О. Борщ, чай с молоком
У. Отбивная, тушеные грибы, йогурт с отрубями.

belka Исправляюсь . А одежду старую конечно всю выкинула . Фото скоро выложу .

[belka]

Всем

belka Исправляюсь . А одежду старую конечно всю выкинула . Фото скоро выложу .

Спасибо, ждем-с!

[Zhannusia]

Всем



День ЧБ:
З. Яичница, кефир.
О. Тушеная печенка, творог, зеленый чай с молоком.
У. Крылья жареные, йогурт с отрубями.

[belka]

Zhannusi, привет! Не могла бы ты скинуть рецепт грибного супа! Я варила из курицы + грибы (шампиньоны). Мне невкусно. Может, ты что-то еще кладешь? Буду признательна.