Да уж нам до мускулистости еще потеть и потеть это не с нашей ленью

да и правильно какие занятия перед праздниками, все начинаем в новом году

Таня, ты чего? Какая мускулистость и сутулость? Это тебе сказали люди с тайной завистью, не иначе .
Чтобы мускулы нарастить, надо длительное время, усиленные трени с железом, сушка, специальное питание и т.п.
Девочки пишут, что только через полгода (!) ощутили попу, как "орех". Девочки нашего возраста, не 30-летние.
Так что реально смотрим на существующее положение вещей и ....марш на беговую!
Уборка длится несколько часов. А тренировка на беговой минут 40.

Белочка, мотивашка ты моя !!!! Но на беговую сегодня точно не полезу: марафон по шагам в гипермаркетах закончила

Сегодня вес ни капли не сдвинулся
Гадство так ПВ я до праздников и не увижу
Жаааааль
Ну и ладно так, так так а все равно все хорошо и замечательно

Это самое главное! правильный позитивный настрой-то что нужно сейчас! я себя все ругаю, ругаю... нужно думать позитивно и тогда вес сам пойдет вниз
ты утку купила? вчера вспоминала тебя,когда проходила мимо них в супермаркете ....хотела купить, но не рискнула, обязательно бы схомячила и мяско и яблочки уж лучше шашлыки из курки и салаты

это точно!!!
Решила вчера по магазинам пробежаться(думала на НГ обновку себе прикупить)
Так в одном магазине мне продавец говорит:"у нас все размеры БОЛЬШИЕ ,на вас ничего НЕЕЕТ"
ой,девочки какой кайф это слышаать со мной такое в первый раз

Ир, я такой кайф с размерами тоже словила в торговом центре, в котором на меня никогда ничего не было, все маленькое.... А недавно захожу в один из бутиков, а мне: на вас размеров нет..... Я привычно сжимаюсь.... А они продолжают: у нас только большие
Классс!!!!!!

!

Не утку.... ГУСЯ и не одного, а трех
Первый счас сидит в духовке в яблоках и меде
Это я сыну..... Второго буду завтра вечером ставить для мужа и гостей..... А сама лосось на мангале есть буду ну, или индейкины колбаски, если пожарим
Я карпачо из индейки купила и колбасу. Еще из нашего на столе будет тертая морковь и соленые огурцы, сыр. Икра красная в корзиночках хлебных, а себе я на дюхлеб намажу
Вся я в раздумьях: пить собираюсь, причем шампанское и наливку.... Гостья еще зараза торт испекла
Как бы после праздников 70 на весах не увидеть не дай Бог

Танюш, все опасения твои один в один с моими. Только у нас гостей нет, все свои. Но страдания все те же.
Танечка, какая ты хозяюшка - гуся с яблочками готовишь! На кой тебе повара сдались?
От души поздравляю тебя с наступающим Новым Годом! Желаю встретить весело, с песнями-танцами-плясками!
Чтоб посуда в серванте от плясок звенела (как говорила моя бабушка)! Ах нет, звенеть не будет, у тебя ж теперь весовая категория не та!

Спасибо, Белочка!!!!!

Вот и Новый год
Девочки! Я поздравляю вас с праздником !!!!!! И желаю, чтобы это чудесное начинание, наша вновь приобретенная красота, осталась с нами надолго !!!!!! Будьте счастливы!!!!!



Я до ПВ так и не догребла сегодня на весах плюс и чудесная цЫхра: 66,6
ЗначиЦца, будем бодаться в новом году)))) всех люблю и обнимаю!!!!!!!