Здравствуйте, дорогие дюшечки, мои итоги 26 числа каждого месяца мой маленький отчет итогов :
начальный вес 116,8
Атака 114,1 - МИНУС 2,7
июль 108,7 - МИНУС 5,5
август 106 - МИНУС 2,7
сентябрь 102,7 - МИНУС 3,3
октябрь 101 - МИНУС 1,7
ноябрь 96,6 - МИНУС 4,4
декабрь 96,2 - МИНУС 0, 4
январь 92,6 - МИНУС 3,6
февраль 92,2- МИНУС 0,4
март 89,8 - МИНУС 2,4
апрель 91,9 - плюс 2,1
май 91,5 -плюс 0,4
июнь 92 - плюс 0,5
июль 93,5 - плюс 1,5
август 95,6 - плюс 2,1
сентябрь 94,4 - МИНУС 1,2
октябрь 94,4
ноябрь 94,4
декабрь 86 ,2 - минус 8,2
И отчет на каждое 30 декабря начиная с 2010 года подвожу итоги года
30 декабря 2010 - 136 кг
30 декабря 2011 - 122кг минус 14 кг ( на редуксине)
30 декабря 2012 - 116 кг минус 6 кг ( подсчет калорий, раздельное питание, бессолевая диета)
30 декабря 2013 - 96 кг минус 20 кг (Дюкан)
30 декабря 2014 - 86 кг минус 10 кг ( Дюкан)
Итого минус 50 кг за 4 года, считаю неплохо.
Настрой на следующий год - только вперед на пути к стройности, идеала еще не достигла.
Подводя итоги - освободила все шкафы от одежды, отдала друзьям они отвезли все в деревню, избавилась от одежды с 50 и до - размеры там доходили до 60 Оставила себе только 3 костюмчика льняных, перешью летом, очень мне в них материал нравится, сделала новую прическу , нарастила ноготки , купила себе новую одежку, все- я готова к встрече Нового года . Поздравляю мои дюшечки вас всех с наступающим Новым годом, всем желаю стройности, исполнения всех желаний у нас все получится