Конечно это обязаловка думаю на выходных уже украшать начнем!

Молодцы! Так приятно с детишками елку наряжать, от них заряжаешься радостью, ожиданием праздника, чуда какого-то....

Катюшка, как дела? Заработалась совсем, не приходишь!

Кать, с наступающим!

А давай по Новогоднему закону -
Всё ненужное оставим за спиной:
Неприятные звонки по телефону,
В одиночестве прошедший выходной...

Неожиданные беды и потери,
Все болезни, что пришли исподтишка...
И откроем в Новый год, с улыбкой, двери.
Свет в душе от новогоднего снежка...

Мы возьмём с собой пакет идей блестящих,
Сумку радости, баулы доброты.
И друзей - таких родных и настоящих...
Не забудем прихватить свои мечты.

В Новый год ворвёмся с белой полосою,
Чистым снегом укрывая негатив,
Чтоб ценить людей с душевной красотою...
Дворик внутреннего мира так красив.

А на ёлочке гирлянда так мигает,
Как надежда, что горит в сердцах людей.
А давай поверим в то, что - не бывает...
И начнётся год хороших новостей!

Катя, с наступающим Новым годом!
Счастья, здоровья, не болеть ни вам, ни деткам, хорошего настроения, веселых каникул!

Катюш, с прошедшими тебя праздниками! Ты где?

Всем привет!!!!!!! Я вернулась из Загорья УРА. Оздоровление прошла на 5+! Чувствую себя отдохнувшей и прекрасной. Простите задекабрь но там выдалось через чур уж тяжело. Просто не могла отвечать работы столько было что кошмар какой-то! Питание немного пришлось поменять. Каждый день съедаю по хурме. Немного гречки добавила. Проходила осмотр в санаторий и у меня выявили гемоглобин 100...... это очень мало. Поэтому принимаю железо, кушаю гречку, хурму и.т.д.
Честно признаюсь в санатории диету не сказать что соблюдала не наглела конечно но и не соблюдала! Мясо кушала там много, но оно все крепкого посола так что воды привезла немеренно с собой. 1 ЧБ слил аж 2 кг воды. Питание шведский стол называлось. Овощи конечно кушала только разрешенные. Очень впечатлила как готовят печень там Я ее там просто ела это так вкусно. Из мяса выбирала курицу и рыбу. Говядина резина была. Фотки обязательно выложу но позже!

с возвращением! Не понятно как гемоглобин хурьмой и тыды поднимать. Это тебе доктор посоветовал? Печень и говядина лучшие продукты для того, что бы гемоглобин восстановить. Здорово, что ты хорошо отдохнула!

В хурме также много железа и в гречке. Доктор посоветовал есть. Говядину я и так одну ем, не помогает по ходу дело у меня просто не усваивается железо вообще........ сейчас пропью таблетки и пойду кровь сдавать. В принципе на Дюкане же можно употреблять на закрепе один фрукт пусть будет ху4рма!

У меня сейчас другая проблема не могу нигде найти отруби. Все с какой то примесью. со свеклой, клетчаткой, с пшеничными а простые сквозь землю провалились сегодня едем в магаз большой там посмотрю их!