закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3627 ]  На страницу Пред.  1 ... 198, 199, 200, 201, 202, 203, 204 ... 363  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2015, 12:25 

Зарегистрирован: 09 янв 2015, 00:29
Сообщений: 44

Не в сети
Оксик писал(а):
Всем привет!
7 День
Вес 104,5 (+0,600) упс :girl_sad: :scratch_one-s_head:

Завтрак:
1. Дю-хлеб с подкопченой горбушей
2. 2 яйца
3. Кофе с/з


Завтрак выглядит обалденно вкусно, особенно на фоне моего))) Я курицу жевала , хлеб вчера хотела испечь ночью, но побоялась, что не удержусь и ночью его весь схомячу))))
Насчет привеса, может ты соленое вчера ела? Только вот сейчас написала в своем дневнике, что атачиться буду 5 дней, но наверное я с тобой с завтрашенго дня тоже начну чередоваться!

_________________
Изображение
Я-Светлана, мой дневничок здесь: viewtopic.php?f=18&t=9657
Атака с 08.01-11.01.15: -1,9 кг


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2015, 12:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6540
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
Привет!!!!
Это звезды, Оксанчик! Но мы не сдадимся, ни за что!!!!

Изображение

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2015, 13:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Blue Iris писал(а):
Оксик писал(а):
Всем привет!
7 День
Вес 104,5 (+0,600) упс :girl_sad: :scratch_one-s_head:

Завтрак:
1. Дю-хлеб с подкопченой горбушей
2. 2 яйца
3. Кофе с/з


Завтрак выглядит обалденно вкусно, особенно на фоне моего))) Я курицу жевала , хлеб вчера хотела испечь ночью, но побоялась, что не удержусь и ночью его весь схомячу))))
Насчет привеса, может ты соленое вчера ела? Только вот сейчас написала в своем дневнике, что атачиться буду 5 дней, но наверное я с тобой с завтрашенго дня тоже начну чередоваться!

Свет, приветик!
Хлеб:
1,5 с.л. овсяных отрубей
1 с.л. пшеничных отрубей
1 яйцо
1/2 ч.л. разрыхлителя
2 с.л. кефира или йогурта или творога мягкого
соль, зах.зам. по вкусу (если хочешь сладкий)
вылить в глубокую тарелку, перемешать.
4 мин в микроволновке при мощности 600 Вт
И всё, наслаждайся хоть каждое утро и не надо на ночь печь.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2015, 13:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Katerina SS писал(а):
Привет!!!!
Это звезды, Оксанчик! Но мы не сдадимся, ни за что!!!!

Изображение

Приветик, Кать!
Да прорвемся, главное не нарушать :yes4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2015, 16:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2012, 18:59
Сообщений: 1497
Откуда: ГЕРМАНИЯ, Dortmund

Не в сети
Оксанка у меня тоже последний день атаки показал плюс..
Потом я постояла и только сегодня после 3 дней чередования показался минус. Так что минус всё равно будет.

_________________
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2015, 17:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Валерия Д. писал(а):
Оксанка у меня тоже последний день атаки показал плюс..
Потом я постояла и только сегодня после 3 дней чередования показался минус. Так что минус всё равно будет.

а конечно будет, куда ж он денется-то :derisive:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2015, 17:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Приветик,Ксюшик... :friends:
Ничего,прорвёмся...
Ты же уже не первоклашка в ДД,знаешь как бывает,так что плывём дальше... :yes4:

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2015, 17:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 10:53
Сообщений: 2067
Откуда: Казахстан Алматы

Не в сети
Ой, я тоже завтра в плюсе буду. Селедку трескала в обед.

_________________
Изображение
Изображение
Продолжаю стройнеть с 3 ноября
Мне? Худеть?
Да во мне всего 50 кг...
Остальное ШАРМ и ХАРИЗМА!

фото. стр 82,85
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=6279


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2015, 17:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
koshechka писал(а):
Приветик,Ксюшик... :friends:
Ничего,прорвёмся...
Ты же уже не первоклашка в ДД,знаешь как бывает,так что плывём дальше... :yes4:

Плывем конечно, Ленок :friends:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2015, 17:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Светлана76 писал(а):
Ой, я тоже завтра в плюсе буду. Селедку трескала в обед.

Может и не будет, за полдня перемелется всё, главное воды вечером много не пей...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3627 ]  На страницу Пред.  1 ... 198, 199, 200, 201, 202, 203, 204 ... 363  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron