Здрасте!

Трамтарарарам
В субботу было 63.00
Вчера 62,8
Сегодня 63,6

Но я то знаю, за что.
В субботу была в рЭсторане. Сидела на БО, но жирность некоторых блюд явно была выше нашей. А вообще меню было, что надо. Даже торт был и не торт а творожный десерт с пЭрсиком (съела маленький кусочек). На горячее ела стерлядь с гриль-паприкой. Хлеб, картошку не трогала. А виной привесу вино. Вернее бутылка сухого красного вина Вчера целый день с головной болью мучалась. Вот и нафига оно надо, а? Йогу прогуляла Зато было весело
Фих знает, сколько теперь я эту бутылку сгонять-выгонять буду.

Сделала запеканку без допов, но с годжи. Курогрудь в холодильнике. Плывём дальше.

Ира, солёные огурчики в салате были, да?
Лилита, а как там здоровье Твоё? Точно можешь на Дю?

63.00

Привес отвесился, стоимс на месте.

67,500 это -1,000 от вчерашнего. , но еще не все ушло. ладно не 69 и хорошо.

Салаты все изобретаю. Вчера смешала айзберг, огурец, яйцо, малосольная форель и ложечка оливкового масла. Ничего вроде.

С жидкой стевией мне не понятно. Сколько ее капать, какое соотношение с сахаром.

Ира, мне со стевией тоже не понятно. Чисто на глаз и на вкус. В запеканку меньше чайной ложки.
В кружку с кофе мне и 3-5 капель за глаза.

С отвесом!

Сегодня +0,100 (67,600), но вчера было много соленого - и огурцы опять, и форель, и икра. Жарила вчера дю-блин. Навыки потеряны, но буду тренероваться.
Сегодня на обед куриная нога маринованно-копченая.

Доброе!

-100гр. Не хотела из-за этой мелочи, но линейку подвинула. Мне эти 63 уже надоели на весах.

Добавила в запеканку на 500 гр. творога 2 ст.л. с горкой СОМа. Ну другое дело! Привкус такой интересный добавился.

В общем нашла идеальную пропорцию для новой мульти, чтобы испечь ватрушку на 2 дня

- Отруби на 2 дня (можно и пшеничные добавить, хуже не будет)
- Творог около 500гр.
- 3 яйца
- остальное на глаз и по желанию - СОМ, годжи, сахзам, йогурт (если густо), разрыхлитель.

Юля, поздравляю, с другой цифрой.

да, блинблинский, достали уже эти цифры. за 1,5 недели милипилимини результат.

Но спасибо за поздравление

Интересно, как там Лилита...

Сегодня столовка порадовала - была курогрудь на пару.
Вообще теперешний кормитель и колу зеро продаёт, йогуртики - видимо знают толк в Дю.

Юлечек! Привет!смотри не только на вес, но и на объемы :) тише едешь дальше будешь. Я тоже вернулась на новый круг удачи! И не нарушай

Доброе утро!
У меня минус полкило и 67,000 И по джинсам чувствую, что не врезаются они мне.

Так устаю на работе в эти дни, что уже третий день не могу заехать по дороге домой в магазин и прикупить что-то.