Поздравляю с юбилеем!5 кг красивая цифра!!!

спасибо, продолжаем работу над собой, первые пять кг радуют уже при чем даже глаз, пусть конечно еще предстоит много работы, но результат есть и он очевиден

-300 гр. И сегодня месяц как я дружу с Дюканом.
За месяц сброшено 5,3 кг (-1,4 атака). Думаю это не плохой результат.
Объемы были (стали)
ОБ - 102 (98) - 4 см
ОТ - 78 (75,5)-2,5 см
ОГ - 98 (97)-1 см
ОЖ - 90(85)-5 см
И впереди два БО дня:
Меню пока не знаю
Завтрак - тортик и чай

Томочка!!!! Какая у тебя должно быть красивая фигурка!!!такой перепад между талией и бедрами. Везет. У меня вот сейчас бедра 95, а талия 78. И не уходят объемы, хоть ты тресни. У меня фигура яблоко. Мучения с ней одни.И рост 164(иногда 163)). Коротенький столбик,получается

Привет, Тамара! Я после "загула" снова в строю. Праздники не прошли для меня хорошо. Болела первые дни, потом пошла как говорится в разнос. Ела, ела, и ела... гости, веселье ... и в итоге плюс 1 кг Теперь буду строго-строго соблюдать. Праздников пока не предвидится, соблазнов надеюсь особых не будет.

А я еще меньше 158, может раньше и была фигура, а сейчас она спряталась за слоем жира. До первых родов мои параметры были 80-52-82
Сейчас покажу

привет.. вижу скоро будет 63.. молодец..а мне еще гнать и гнать(((

Тамара, ну на мой взгляд, ты отлично сейчас выглядишь
Хотя я конечно тебя понимаю, даже когда все говорят, что ты выглядишь отлично, а сама ты чувствуешь себя не комфортно, то конечно очень хочется похудеть

Ниче нагонишь . Я еще месяц назад думала не дойду и до 64, а уже обогнала немного, так что все в наших силах)))))

Спасибо)))Мне не комфортно, раньше я порхала как бабочка, да и жирок на бедрах и животе хороший присутствует. Я до второй беременности весила 58 и то многовато для меня, хочу пусть может не 50 но хоть 53, 43 кг уже конечно не будет, все таки троих родила, думаю бедра разошлись немного, хотя дойдем до 53, а там посмотрим