Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

[Оксик]

Доброе утро!

bjTi_nYYFP0.jpg

Доброе, доброе! Радости у тебя полные шташы

[Оксик]

Всем приветик!
9 День (ЧБ)
Вес 104,4 (-0,500)

Завтрак:
1. Дю-хлеб
2. Горбуша подкопчённая с/с
3. Йогурт+ЧИА
3. Кофе с/з

Обед:
1. Салат: горбуша (консерва), 2 яйца, зеленый лук, дю-майонез
2. Куриные котлеты - 2 шт.

Полдник:
Желе из творога

Ужин:
"Бысрая птичка"

[Светлана76]

Ксюш, приветик!!! Шикарное меню. Хорошо что без фотов. А то я же на работе вечно голодная. Но начала пить кефир. И сегодня вызвала своих девчонок из 10 класса, чтобы они мне помогли бумажки разобрать. А так у нас в это время факультатив проходит. Так что еще и творожком успею в 3 часа перекусить.

[Katerina SS]

Запоздавший привет тебе, Оксанчик и удачного дня!!!! До связи!!!!

[Оксик]

Ксюш, приветик!!! Шикарное меню. Хорошо что без фотов. А то я же на работе вечно голодная. Но начала пить кефир. И сегодня вызвала своих девчонок из 10 класса, чтобы они мне помогли бумажки разобрать. А так у нас в это время факультатив проходит. Так что еще и творожком успею в 3 часа перекусить.

Свет, а фотки мне теперь и некогда показывать, работа , я в 7-00 уже на колесах в сторону работы...

[Светлана76]

Свет, а фотки мне теперь и некогда показывать, работа , я в 7-00 уже на колесах в сторону работы...

Будем ждать выходных

[Оксик]

Блина, запорола я ЧБ, сделала баклажаны на завтра и без зазрения совести добавила их на пробу к ужину "Быстрая птичка"

[Светлана76]

А шо за баклажаны???

Блина, запорола я ЧБ, сделала баклажаны на завтра и без зазрения совести добавила их на пробу к ужину "Быстрая птичка"

И чво, много слопала? Вот у нас в мозгу не серое видать вещество Я решила в календаре на кухне отмечать дни, и в телефоне надо научиться заметки делать.

[Оксик]

А шо за баклажаны???

Блина, запорола я ЧБ, сделала баклажаны на завтра и без зазрения совести добавила их на пробу к ужину "Быстрая птичка"

И чво, много слопала? Вот у нас в мозгу не серое видать вещество Я решила в календаре на кухне отмечать дни, и в телефоне надо научиться заметки делать.

Да, я как порядочная по книжке, весь день уверена соблюдала ЧБ, а тут перемкнуло , рецепт ща поищу...

[Светлана76]

Жду...