Всем доброго бодрого утра! Буду кратка по возможности, а то опаздываю на работу

Сегодня 6-ой день атаки, я счастлива, завтра буду лопать пиццу с грибами и наяривать капустку или еще чего

Вес на сегодня 79,4 (отвес 200гр)
Итого за 5 дней Атаки -2,4 кг

завтрак - запеканка кусочек + 1/2 дю-хлеба с красной рыбкой и кофе
на работу взяла курицу тушеную со специями, запеканку остатки, половинку рыбного рулет - вкуснейшая штука, местный производитель делает. Жиров 12г, белка 24 кажется, в составе скумбрия, горбуша, соль, специи. А так же кусочек сыра на закусь. Надеюсь хватит) Пошла по дневничкам быстренько
Всем удачного дня!

Отличное начало! А у тебя отвес за Атаку совпадает с расчетом по ДД?

Привет)) совпадает, там, кажется, 2.3 рассчитал сайт)

Здорово!

Всем доброго дня! Сашок, у тебя замечательный отвес , так держать. У меня сегодня всего -100грамм. Списываю все на КД, которые никак не начнуться, и на то, что все -таки много ем. Я посмотрела свою прошлую диету: у меня на атаке отвес был -800гр за 3 дня, я больше не выдержала, и я ела меньше, но я была толще и есть не хотелось и была уже весна. А сейчас я мерзну и поэтому регулярно жрать охота.

А я еще ничего не подсчитала. Пойду подсчитаю, удивлюсь.

Ты знаешь, я сегодня тоже с несладким кофе эту запеканку и такая нормальная она была по вкусу. Мне кажется, это такое привыкание сильное и быстрое к сахарозаменителю.

Не считаю, что имею привыкание к сахзаму, но асе равно это вредная штука. Хочу к стевии перейти

Привет, с удачным стартом!!!! Надпись под линеечкой-супер!!!!

tranquelle,с отвесом тебя!Двигаемся потихоньку вперед