Как это? Фотки этого счастливого дня будут смотреть ее дети и внуки)

Вот тут Лена угадала)

Я, видимо, какая-то неправильная девочка) Никогда не мечтала выйти замуж, никогда не играла в невесту) Не смотря на то, что мы вместе уже больше 10 лет, никогда не возникало желания зарегистрироваться. Я с этим человеком с 16 лет, больше трети жизни. Я не могу даже на секунду представить, что мы будем не вместе. Но причем тут брак? За время, которое мы вместе, на наших глазах поженилось и развелось такое количество пар (некоторые даже уже и не по одному разу!) А мы все вместе) И без обязательств перед страной) В этом году, скорее всего, распишемся, просто сил уже нет объяснять всем почему я "живу во грехе") Но это точно не будет "нормальная" свадьба. Вот погулять на такой я люблю а свою - не,не,не. А красивых фоток для детей и внуков я и так нафоткаю)

Мотиватор у меня сейчас другой, и гораздо более сильный. Из-а резкого набора веса, тахикардия, головокружение и жуткое самочувствие - не отпускают.

я за праздники тоже наела неплохо. Вчера мне Крат весы вернул, там ровно 90. 9 кг с августа в плюсе. 3кг за праздники. Но это меня не очень волнует, на меня мезантропия чёрная напала. Почитай меня, может мысль какая дельная придёт. Если коротко: мне кажется, я ненавижу окружающих.

начали - брала его с собой на ДР , вроде неплохо прошло сидел рядом жевал огурцы и рвал салфетки ( любимое занятие ):taunt: , потом папа приехал и забрал .

у меня тож такое ощущения , что можно одну куру - как я раньше выкручивалась , супчики и тд и.т.п.
нУнО вспоминать менюшку
Михану на скорейшее выздоровления

Наконец-то пятница! Рабочая неделя была проста адовая..... я выжата, как лимон. Плюс первые дни на диете - всегда чувствую слабость.

Вчера по еде ничего особенного:

Рыба соленая красная
Свекла
Сыр адыгейский 3%
Творог
Кофе-молоко
Каша из отрубей.

Вес краше вчерашнего 88,7.

Пятница, пятница УРА
Да, после стольких выходных очень тяжело втянуться в работу, особенно если её очень много
А слабость я думаю, что еще может быть от погоды, я тоже себя очень плохо чувствую...

Кариша, меню плохое
Белка мало. Мяса нет. С солёной рыбой не отвесишь.
Я тут свои менюшки старые посмотрела - такая же фигня: вроде и без нарушений, и белок набирается по норме, но неправильно спланировано. У кого-то из ортодоксов читала, не помню у кого, но с результатами тётка: "мясо или рыба должны быть три раза в день, творог и яйца как перекусы".

И действительно, если не есть мясо три (минимум два) раза в день получается калорийность очень низкая, тушка в таком случае не отдаёт. Может у меня поэтому ничего не получилось?

Если не лопать майонез, конфеты, запивая алкоголем, то тушка отдаст все! Но плоховато мы это помним!
А вот головокружение и тахикардия об этом и напомнят!

Ленусь, я с тобой не согласна. Может ты не помнишь, но был у меня период летом при идеальных условиях: без нарушений, с нормами белка и воды, с хорошей физической активностью. Но вес стоял. Тут рецепт сложнее чем просто "не жрать".