закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 31 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю....
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 13:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 17:19
Сообщений: 104

Не в сети
Di_Anna писал(а):

У нас тоже есть в семье близнецы. С первой пронесло со второй - нет. У меня сейчас муж уехал в командировку и забрал с собой двух, так тут вообще лафа. Уже всё переделала на одном дыхании по привычке, сижу отдыхаю :party:


Привет! Интересно, какая у нас разница во времени...
Что на обед сегодня готовила? У тебя еще атака?
Представляю, как тебя сегодня разгрузили, ополовинив в заботах :yes4: :good:

_________________
Изображение



http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9676


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Начинаю....
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 21:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2015, 02:49
Сообщений: 22

Не в сети
MissКа писал(а):
Di_Anna писал(а):

У нас тоже есть в семье близнецы. С первой пронесло со второй - нет. У меня сейчас муж уехал в командировку и забрал с собой двух, так тут вообще лафа. Уже всё переделала на одном дыхании по привычке, сижу отдыхаю :party:


Привет! Интересно, какая у нас разница во времени...
Что на обед сегодня готовила? У тебя еще атака?
Представляю, как тебя сегодня разгрузили, ополовинив в заботах :yes4: :good:



Привет как ты? У меня третий день Атаки уже еле держусь если чесно. Готовлю на пару или в духовке, сегодня на завтрак кофе без сахара и творожок, на обед рыба мерлуза в духовке, пока еще не ужинала.
Тяжковато мне сегодня. И етот помидор на меня так соблазнительно смотрит. Завтра будет праздник желудка, побалую его овощами :)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю....
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 21:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2015, 02:49
Сообщений: 22

Не в сети
Di_Anna писал(а):
MissКа писал(а):
Di_Anna писал(а):

У нас тоже есть в семье близнецы. С первой пронесло со второй - нет. У меня сейчас муж уехал в командировку и забрал с собой двух, так тут вообще лафа. Уже всё переделала на одном дыхании по привычке, сижу отдыхаю :party:


Привет! Интересно, какая у нас разница во времени...
Что на обед сегодня готовила? У тебя еще атака?
Представляю, как тебя сегодня разгрузили, ополовинив в заботах :yes4: :good:



Привет как ты? У меня третий день Атаки уже еле держусь если чесно. Готовлю на пару или в духовке, сегодня на завтрак кофе без сахара и творожок, на обед рыба мерлуза в духовке, пока еще не ужинала.
Тяжковато мне сегодня. И етот помидор на меня так соблазнительно смотрит. Завтра будет праздник желудка, побалую его овощами :)



А еще целый день пью матэ ( это аргентинский напиток - сено заваренное и множество трав) но без сахара. Думаю такое можно.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю....
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 23:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 17:19
Сообщений: 104

Не в сети
Di_Anna писал(а):
А еще целый день пью матэ ( это аргентинский напиток - сено заваренное и множество трав) но без сахара. Думаю такое можно.

А чаи пьешь? Я балуюсь зеленым, то с ванильным ароматом, то с яблоком. ммм)))
А вообще, я любитель как раз белковых дней :pardon:
Попробуй омлетики еще, а можно курочку как бы протушить, а потом туда 2 яичка влить и на сковородке это дело с лучком. Вкусно. Плюс соевый соус немного (вроде нам его можно).
Еще салатик вкусный с тунцом, яйцами и солеными огурцами есть. Кашка из отрубей. А еще где-то у меня есть рецептик на белковые дни вкусняшек, если вдруг тянет - творожные кексы. :flirt: Я правда за все годы всего 1 раз их готовила)) мне больше по душе так просто творог с кофе. Иногда сахзам добавляю в него и корицу.

_________________
Изображение



http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9676


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю....
СообщениеДобавлено: 15 янв 2015, 00:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2015, 02:49
Сообщений: 22

Не в сети
MissКа писал(а):
Di_Anna писал(а):
А еще целый день пью матэ ( это аргентинский напиток - сено заваренное и множество трав) но без сахара. Думаю такое можно.

А чаи пьешь? Я балуюсь зеленым, то с ванильным ароматом, то с яблоком. ммм)))
А вообще, я любитель как раз белковых дней :pardon:
Попробуй омлетики еще, а можно курочку как бы протушить, а потом туда 2 яичка влить и на сковородке это дело с лучком. Вкусно. Плюс соевый соус немного (вроде нам его можно).
Еще салатик вкусный с тунцом, яйцами и солеными огурцами есть. Кашка из отрубей. А еще где-то у меня есть рецептик на белковые дни вкусняшек, если вдруг тянет - творожные кексы. :flirt: Я правда за все годы всего 1 раз их готовила)) мне больше по душе так просто творог с кофе. Иногда сахзам добавляю в него и корицу.


Ты такого всего вкусного написала аж кушать захотелось. Про кексики скинь рецептик, а то детвора целый день печенюшки грызут, я тоже хочу.

У нас тут напряг с кефиром, вообще нету. Как дома можно его приготовить?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю....
СообщениеДобавлено: 15 янв 2015, 00:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2015, 02:49
Сообщений: 22

Не в сети
Di_Anna писал(а):
MissКа писал(а):
Di_Anna писал(а):
А еще целый день пью матэ ( это аргентинский напиток - сено заваренное и множество трав) но без сахара. Думаю такое можно.

А чаи пьешь? Я балуюсь зеленым, то с ванильным ароматом, то с яблоком. ммм)))
А вообще, я любитель как раз белковых дней :pardon:
Попробуй омлетики еще, а можно курочку как бы протушить, а потом туда 2 яичка влить и на сковородке это дело с лучком. Вкусно. Плюс соевый соус немного (вроде нам его можно).
Еще салатик вкусный с тунцом, яйцами и солеными огурцами есть. Кашка из отрубей. А еще где-то у меня есть рецептик на белковые дни вкусняшек, если вдруг тянет - творожные кексы. :flirt: Я правда за все годы всего 1 раз их готовила)) мне больше по душе так просто творог с кофе. Иногда сахзам добавляю в него и корицу.


Ты такого всего вкусного написала аж кушать захотелось. Про кексики скинь рецептик, а то детвора целый день печенюшки грызут, я тоже хочу.

У нас тут напряг с кефиром, вообще нету. Как дома можно его приготовить?



Чай я тоже оч люблю, но у нас сейчас лето жара как то не до чая, хотя матэ горячий пью постоянно, привычка уже, обаргентинилась я совсем наверное :girl_impossible:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю....
СообщениеДобавлено: 15 янв 2015, 14:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2015, 02:49
Сообщений: 22

Не в сети
Атака закончена, весы утречком обрадовали -2 кг. :party:
Сегодня начинаю Круиз. Если я не ошибаюсь это день БО - день ЧБ? Я по дневничкам ходила читала, так некоторые пишут Круиз 2:2, я что не поняла, или делаю что не так?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю....
СообщениеДобавлено: 15 янв 2015, 16:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2014, 14:30
Сообщений: 2412

Не в сети
Di_Anna писал(а):
Атака закончена, весы утречком обрадовали -2 кг. :party:
Сегодня начинаю Круиз. Если я не ошибаюсь это день БО - день ЧБ? Я по дневничкам ходила читала, так некоторые пишут Круиз 2:2, я что не поняла, или делаю что не так?

Привет, с удачным стартом! 2/2 это чередование 2 ЧБ и 2БО

_________________
Новая попытка 2020-2021 год

Изображение


Первый заход на Дюкане 2014-2015 год (-11 кг)
фото стр. 1

Живу тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю....
СообщениеДобавлено: 15 янв 2015, 18:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 17:19
Сообщений: 104

Не в сети
Di_Anna писал(а):
Атака закончена, весы утречком обрадовали -2 кг. :party:
Сегодня начинаю Круиз. Если я не ошибаюсь это день БО - день ЧБ? Я по дневничкам ходила читала, так некоторые пишут Круиз 2:2, я что не поняла, или делаю что не так?

Какой хороший отвесик! поздравляю, так держать! :new_russian:
сейчас рецептик напишу)))

на 2 порции (2 дня):
2 яйца взбить с сах замом до густой пены, затем добавить 2 ст л СОМ, 1 ст л кукурузнгого крахмала, 5 ст л овсяных отрубей, 200 г обезжиренного творого (0%), 1 ч л разрыхлитель и ароматизатор (лучше всего апельсиновый подходит). Смешиваем и на 20-25 минут в разогретую на 180 градусов духовку.

Творог лучше использовать кремообразный.

Я использую силиконовые формочки для маффинов.

_________________
Изображение



http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9676


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю....
СообщениеДобавлено: 15 янв 2015, 23:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2013, 14:23
Сообщений: 365
Откуда: Германия

Не в сети
Di_Anna писал(а):
Чай я тоже оч люблю, но у нас сейчас лето жара как то не до чая, хотя матэ горячий пью постоянно, привычка уже, обаргентинилась я совсем наверное :girl_impossible:

Привеик!Поздравляю с началом ДЮ жизни. :Rose: Расскажи,пожалуйста,есть какие-то особенности заваривания матэ,я тоже им увлеклась в последнее время.Покупаю в био-магазине в пакетиках.Наверно,надо листовой?Я не знала,что в Аргентине это такой популярный напиток.

_________________
Изображение



Чёрным по белому.Мария


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 31 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron