День Рождения новой меня

[Alenushka88]

Алена,поздравляю с хорошим отвесом!И стимул есть дальше продолжать,а не бросать когда получается.

Спасибо за поздравления!
Я счастлива, понимаю, конечно, что пока это не жир, но и просто почистить организм полезно)

[Alenushka88]

Хороши мои! еще миллион раз спасибо Вам за теплые слова и поздравления! Вы самые отзывчивые февочки на свете!

А теперь про мой день.
Легла вчера на пару часиков пораньше и очень не плохо выспалсь! Ела с утра яичницу с оладьями из печени (когда ж я их доем? ), На обед снова они, а на ужин я заточила вареное куриное бедро, Боже, как же вкусно!!! Анриал
Завтра возьму с собой на обед окорочек вареный.
На ужин котлеток сделаю, ну и отрубяхи конечно. Кстати, я,наконец, нашла "правильные" отруби - они такие вкуууусные!!
Я сегодня активно налегала на спорт: пешком от метро, обруч, гантели, бег и еще пояс массажный, электромагнитный.
Как то так. Энергии валом, я как конь работоспособна))
ХОЧУ ХУДЕЕЕТЬ)

[jumsster]

Такой у тебя позитивище проснулся! Прямо из экрана монитора выскакивает и заражает собой! Молодец! Если очень хочешь ( а мы не сомневаемся что это так), то все обязательно будет! Не теряй этого настроения!

[Alenushka88]

Еще один день позади. Завтра финал атаки. Чувствую себя отлично,прям какая-то легкость внутри. Но вчера у меня начались КД и немного смазали эмоциональный настрой. Одно радует, если я так легко пережила ПМС (хотя обычно на меня нападает такой страшный дядя Жора.... ), то после мне будет легко худеть, как никогда. Единственное, что странно, что ОНИ очень обильные. Кто-нибудь сталкивался с таким? Или может уже есть темка по этому поводу, только вот я ее не нашла, буду рада ссылочке. Хотелось бы вообще понять, как организм себя ведет при КД на Дюке

[ezther]

Обычно как раз проблемы с КД,тк резко жиры убирают из рациона...Наблюдай за собой дальше , видишь... УЖЕ идет рождение НОВОЙ ТЕБЯ

вареное куриное бедро, Боже, как же вкусно!!! Анриал

А специи добавляла ?
Вот интересные рецепты одной из наших экс-форумчанок http://irakovax.livejournal.com/tag/%D0 ... 1%86%D0%B0
Советую из всем,тк сама когда-то именно у Иры училась подбирать специи и открыла мир ...индийских масал

[Berlinka]

Леночка, с днём рождения новой тебя, пусть у тебя в жизни всё сбудется, а это обязательно будет, всё в наших руках. СЧАСТЬЯ, СЧАСТЬЯ И СЧАСТЬЯ ВО ВСЁМ

[andragerla]

Лена, какая активность! Я в обед сегодня тоже выбрала самый дальний магазин)))) гуляла почти час)))
Что ни говори, а настрой очень важен! А в КД тем более)))

[Alenushka88]

Обычно как раз проблемы с КД,тк резко жиры убирают из рациона...Наблюдай за собой дальше , видишь... УЖЕ идет рождение НОВОЙ ТЕБЯ

вареное куриное бедро, Боже, как же вкусно!!! Анриал

А специи добавляла ?
Вот интересные рецепты одной из наших экс-форумчанок http://irakovax.livejournal.com/tag/%D0 ... 1%86%D0%B0
Советую из всем,тк сама когда-то именно у Иры училась подбирать специи и открыла мир ...индийских масал

Спасибо за ссыль! Все будем пробовать, времени-то у меня предостаточно . Оформила заказ в интернет магазине, в субботу у меня будут все самые необходимые дю-ингредиенты! Ура, наконец-то разнообразие в меню))

ПыСы:куру я всю усыпала специями и варила с лаврушкой и перциком

[Alenushka88]

Леночка, с днём рождения новой тебя, пусть у тебя в жизни всё сбудется, а это обязательно будет, всё в наших руках. СЧАСТЬЯ, СЧАСТЬЯ И СЧАСТЬЯ ВО ВСЁМ

Спасибо, спасибо, спасибо!!
Все пусть возвращается вдвойне

[Alenushka88]

Лена, какая активность! Я в обед сегодня тоже выбрала самый дальний магазин)))) гуляла почти час)))
Что ни говори, а настрой очень важен! А в КД тем более)))

Конечно, мы же несемся на встречу к собственному счастью