я тоже хурьму сейчас ем каждый день. Вкусная она такая... Я на второй части закрепа и 2 фрукта в день можно
А вот отруби я не каждый день ем, хулиганю. Печь лениво, а в сыром виде я не люблю

у меня через месяц начнетсявторая половина закрепа! а до этого времени....... Хурма конечно вкусная сезон же у нее как никак! Правда немного вернуть надо вес но 2 кг слила так что еще немного и все солью до конца!

мне тоже еще килограммчик скинуть бы надо. Все у нас получится

С приездом! А то я уж звонить тебе собралась, думаю, чет загулял наш Котик...
Молодцы, что отдохнули, очень рада за вас! За НГ все плюсанули, вме же праздник, расслабились немного...ничего, вернемся в строй, надо только напрячься чучуть.
Хурму я тоже очень люблю, мне ее сказали есть, потому что для сердца полезно. Но я думаю, что в магазинных овощах и фруктах очень мало полезных веществ - сорваны зелеными, зреют по дороге в магазин... поэтому надежнее все же пить витаминные комплексы, точно получаешь все необходимое.
Ждем фоток!

Если честно не думала что совмещать работу и детей так тяжело................. сил просто нет особенно декабрь тяжелый был. Но обещаю до лета не теряться!

Привет, Катя!
Елку-то убрала?
По поводу гемоглобина. Лучше бы препараты специальные пропить, кусом. ИМХО. Железо из продуктов только поддерживает определенный уровень, но поднять вряд ли сможет - это ж сколько надо хурмы стрескать!

Катюшка, привет!
Молодец, что держишься

Привет всем. Наркоман я по блинчикам стала. А тут делала шаурму.... нямс так вкусно е-мое! Курочка. с корейской морковкой, с капусткой квашенной, а также ч.л. кетчупа, и все правда в блине толстом! Ну девчата так вкусно е мое. Муж вообще не понимает как можно шаурму есть и худеть!

А еще завтра фитнес! Ура!
Вчера был шопинг в магазине! такие вещи набрдне верится что все это налазиет на меня.

Катюшка! И вас с праздником!
надеюсь хоть у вас Крещенские то морозы есть
У нас минус наконец-то, только -1, но всё же
Хорошо вам поплескаться сегодня

Катюша, привет и спасибо за комплименты.