Мечты сбываются и я в это верю !!!

[Аля2405↑↓]

Добрый день, Света!
Обидно. У меня один раз вес неделю стоял. Потом зато как отвесил Может тебе как-то крахмал немного ограничить, а не клейковину? Попробуй.... Мне лично, как один врач сказал, что мне для похудения лучше крахмалистое не употреблять, так я и стараюсь , только в крабпалках Ну и спорт. Походи побольшею У вас сейчас тепло?

Неделю вес стоял, ХА, у меня один раз 3 недели стоял

[Svlana78↑↓]

Может тебе как-то крахмал немного ограничить, а не клейковину?

Так в том то и дело, я сейчас ни клейковину, ни крахмал не использую, фактически атака два дня была, толку никакого....вернее какого - в виде +300 гр

Походи побольшею У вас сейчас тепло?

Побольше походить просто не получается...ухожу в 7.30, прихожу, когда придется ( не раньше 20 часов) какое тут гуляние, когда дома шаром покати и дети голодные по углам сидять
А погода у нас прескверная...ббрррр, с утра такой туман стоял, что за метр видно ничего не было. Ночью -3, а днем +3

[andronic8282↑↓]

Ну значит , остается только ждать и воспитывать волю.
У меня силы воли нет, поэтому когда вес стоит больше недели, я устраиваю читинг и он уже не стоит, а быстро так прибавляется следовать этому примеру нельзя, надо терпеть
Я про крахмал написала, потому что, прочитала сегодня про творожную запеканку с крахмалом. А так - меня саму всегда отвесу удивляют , случаются на ровном месте, без причины, ну и в моем случае и привесы тоже

[YaOlya↑↓]

Ну что, Света-конфета, как дела с весом?

[Svlana78↑↓]

Всем добрый день
Встала в 11 утра хоть отоспалась за все дни Слила вчерашние +300 и дополнительно 200 грамм Надеюсь, что больше я не увижу цифру 91 с утра
2-ой БО день:
вода;
завтрак: холодное из кургрудок с горчичкой и квашеной капусткой, молочная кашка с отрубями, кофе с сахзамом;
обед: думаю сварить пюре из цветной капусты с холодным, кофе с сахзамом;
ужин: еще подумаю
На улице противно и сыро, но надо все равно в магазин идти, холодильник пустой
Всем хорошего дня и большуууущих отвесов

[YaOlya↑↓]

Долгожданный отвес!! 500 грамм!!! Поздравляю!!!
Сосисочные оболочки забрала? Что делать будешь?

[SLana↑↓]

Светик, Приветик!
Какой классный отвес молодец с отвесом тебя!
Я по себе заметила, когда я хорошо отсыпаюсь, отвес хороший получается. Дюкан в книжке писал, что надо побольше спать.
Хороших тебе выходных!

[Svlana78↑↓]

Какой классный отвес молодец с отвесом тебя!

Спасибо, Светик После недельного стояния отвес всего 200 гр. Но и это радует

[andronic8282↑↓]

Добрый день, Света!
Отвесила наконец-то Отлично!

[Mymink↑↓]

не 200, а 500! Ты пол кило отвесила и это здорово! А то, что привес до этого был, ну был и был... Теперь только вниз с горочки! Ура!