Хандреж в задний карман брюк и придавить его посильнее своей Опой!
сделай 2-3 дня белковых
и не грызи себя
а главное наслаждайся!
даже если косячишь
так хотя бы эмоции будут позитивные!

Девочки!! спасибо за понимание и поддержку...
сегодня хотя бы минус 500, но все равно общий вес - зашкаливает...91,0.. обидно за себя - это плюс 2,6 в итоге..
но самое сложное - это снова войти...
да, с понедельника - однозначно сделаю 2-3 дня ЧБ и с новыми силами, потому как не возможно в таком весе жить..
один остается вопрос - как с нынешними ценами осуществлять нашу ДД???
похоже, что пора переходить на....консервы, потому как это получается выгодней, чем покупать куро-мясу..
а вот что делать с яйцо-молочно-творожными продуктами - ума не приложу...
ладно, с творогом,кефиром - придется вспоминать и искать рецепты, как делать и кефир и творог дома...благо, теперь и закваски продаются..хотя..из того же 1 литра молока выходит всего 200гр творога - мне это на 1 день...
ладно, зато будет чем заняться..
а овощи??? к ним и не подступиться...
хорошо, что хоть орехи мы не едим.... вчера, для салата ( в гости!!) хотела купить грецких орехов... глянула на цену и поняла, что салат без них обойдется - 200гр - 289ре!!!!
а фрукты???
а сельдерей??
ой, кажется , что скоро худеть будем не оттого, что на диете, а просто от того, что рацион уменьшится...

С возвращением из гостей и из хандры!
Я не ошиблась: ты вернулась из обоих состояний?


Ник, сравни: пачка творога стОит столько же (почти) как литр молока. Тож на тож выходит? Или у вас не так?

А вообще, я с тобой согласна. По всем пунктам, кроме консервов. Просто давно их не покупала, в ценах не ориентируюсь.
Вчера купила бедро индейки - 350руб/кг.
Куриная грудка - 257 руб/кг. Застрелиться. Надо искать оптовые базы, что ли. Нереально повысились цены перед НГ.
Мы с одной дюшечкой (Катеринка 1975) покупали форель целой рыбиной. 420 руб/кг. Так это ФОРЕЛЬ!!!! А не бедро индейки. Ведь есть разница между VIP-рыбой и рядовой индейкой?
Извини, что в твоем дневничке разошлась, но эмоции у меня зашкаливают.....

Бэллочка!!! во всем с тобой согласна!!! я как глянула, что говядина стоит 400 и выше...застрелись... а насчет творога и молока... что интересно... зашла в фермерский магазин...цены на куро-мясы, местного производства - поднялись реально... а вот почему-то творог-молоко и наше, и привозное из Белоруси - нет, я даже удивилась - цены еще до НГ..вот в чем дело, спрашивается??? а пачка творога в обычном маркете, у нас тоит дороже, чем молоко..но..возни-то сколько...
насчет консервов
купила говяжью тушенку... видимо цена еще как-то старая стоит...89 руб. за 320гр... вполне приличная, и состав - только говядина, соль, перец и лавровый лист..как и должно быть.... вполне приличная оказалась - и жиру не много, только чуть солоноватая..тем более, что это ...уже готовый продукт, а из "живого" мяса пока приготовишь - , как минимум четверть, а то и больше уйдет....вот я и задумалась... рыбные консервы - так я их и вовсе уважаю больше, чем ныняшняя живая рыба...только все внимательно читать надо..
эх....пошла в гости собираться...
а завтра с племяшкой пригласили нянькаться

читаю вас, девочки, и расстраиваюсь... Так жалко нашу страну, хоть бы все наладилось

мне тоже жалко,родители там мои ,сестра,племянники НО лучше ничего не будет там(мне кажется).Люди крутятся,выживают...кто как может.Хотя везде сейчас тяжело,у нас мясо стоит 1кг от 17$ и выше,курица 1 кг от 3$ и выше

Да ладно вам панику разводить, всё наладится у нас. По телеку вообще показывали, что свинина 700р стоит. Ну кто за такие деньги будет её покупать? Да никто. Специально раздувают, и народ в заблуждение вводят. Вчера вообще на работе сказали. что теперь еще и сахарный кризис начался - бабульки его целыми тележками скупают. Зачем? ... А про гречку не так давно вспомните, тоже самое было... Не знаю, я пока не заметила никакого кризиса. Да, цены поднялись, но не катастрофически. К новому году всегда их задирают. Народ в магазинах затаривается как и прежде. В общем, давайте не будем о грустном. Прошу прощения.... тоже накипело.

Никуля, ты не печалься, прорвемся. Тебе вон даже лифт помогает. После праздников всегда тяжело входить в колею, но мы ведь упорные, не сдаемся без боя!!!

да..кризис у нас или что... вон, в 90м - у меня сын родился... на полках один уксус и капуста морская в банках, а с сентября и вовсе карточки тогда ввели.. и ничего.. выжили!!! а сейчас??? в гостях была... какой там на фиг кризис...и рыбка, и оливье, и свининка запечная, и нарезка копченая и фрукты, и мороженка с пироженкой.. я уж не говорю о шампанском, хеннеси , мартини и вана таллинне...
посмотрим, что нынче утром весы покажуть...
P/S/ а лифт, гад, включился.... надо себе в мозгу каленым железом выжечь - ЛИФТА В ДОМЕ _ НЕТ!!!!

вот чего-чего, а лифта для нас точно не должно существовать, так нам Дюкан прописал, а я все к лифту тащусь по привычке. От сюда и попа плоская, ходила бы пешком, хорошо бы качалась наверное

я , в основном, хожу без лифта, по ступенькам..только если уж очень сумки тяжелые..но..нынче они становятся все легче.. так что...все замечательно..только вот все равно что-то опа не накачана...