Шагаю к стройному телу))) Новое начало стр. 217

Тамара31 писал(а):
Юлианушка писал(а):Нет, книгу я не читала Может и правда попробовать 1/1. И вот еще что, я курицу перестала есть. Может это из-за нее? Ну не могу я больше на нее смотреть даже В любом виде. Я теперь ем говядину, но говядину очень постную, вырезаю даже все прожилочки с намеками на жир. Совпадение?

может белка маловато?

Я тож так думаю. Наверное надо запихивать курицу...

Тамара31 писал(а):Сегодня -400 гр. Все кувырком в ЧБ привес, в БО отвес. Сегодня на линеечке ИМТ в норме, дошла я наконец то до верхней границы нормы. Дойду до 60 кг сменю линеечку, эта уже поднадоела.Муж мне сегодня сказал что я постройнела.
Сегодня второй день БО
завтрак - йогурт с отрубями
обед - печень, тушенная капуста
перекус-селедочка
ужин - курогрудь с бульоном
Решила пока с Допами повременить.

Ух ты! Здорово, здорово, великолепно!!!! :Bravo:

Какие приятные новости! И про отвесик, ИМТ тоже классно! А уж комплименты от мужа это просто супер!!! Поздравляю!!!
p.s. Ну вот мое личное мнение, глядя на твое меню,- ты недоедаешь. По сравнению с тобой я просто обжора! :mosking:

jumsster писал(а):
Тамара31 писал(а):Сегодня -400 гр. Все кувырком в ЧБ привес, в БО отвес. Сегодня на линеечке ИМТ в норме, дошла я наконец то до верхней границы нормы. Дойду до 60 кг сменю линеечку, эта уже поднадоела.Муж мне сегодня сказал что я постройнела.
Сегодня второй день БО
завтрак - йогурт с отрубями
обед - печень, тушенная капуста
перекус-селедочка
ужин - курогрудь с бульоном
Решила пока с Допами повременить.

Ух ты! Здорово, здорово, великолепно!!!! Какие приятные новости! И про отвесик, ИМТ тоже классно! А уж комплименты от мужа это просто супер!!! Поздравляю!!!
p.s. Ну вот мое личное мнение, глядя на твое меню,- ты недоедаешь. По сравнению с тобой я просто обжора!

Спасибо, Юль я не хожу голодная ем до сыта, я и в обычной жизни ела столько, только еще присутствовали плюшки

Тамара31 писал(а):Спасибо, Юль я не хожу голодная ем до сыта, я и в обычной жизни ела столько, только еще присутствовали плюшки

Ну я и говорю,- значит я просто обжора :yes4:

Именно так себя порой и чувствую. вот разве что к плюшкам я равнодушна :girl_wink:

Pollina писал(а):
Тамара31 писал(а):Девочки, я вчера натрескалась обычных шоколадных конфет

Честно говоря, я так и поняла, но девочки почему-то решили, что это Дюконфетки.
Но ссылочку все равно могу дать. Я делала эти, мне понравились, но на сайте есть еще несколько других рецептов http://dukandiet.ru/shokoladki-dyukana/

спасибо за рецепт сегодня сделала, только как пасту :Yahoo!:

Ой как я вовремя зашла к тебе! Тут конфетки раздают!
Завтра у меня непонятно, что будет с едой, поэтому, все конфетки со вторника.
Здорово, когда муж заметил изменения, это значит, что точно успехи есть! А фотки есть? :blush2:

А я на Атаке столько же скинула - 1,4. Может у меня дальше дело лучше пойдет? А то я расстроилась: Дюкан 2,2 мне рассчитал, правда за 6 дней, но вряд ли у меня получилось бы

еще сбросить 800 г

murlion писал(а):Ой как я вовремя зашла к тебе! Тут конфетки раздают!
Завтра у меня непонятно, что будет с едой, поэтому, все конфетки со вторника.
Здорово, когда муж заметил изменения, это значит, что точно успехи есть! А фотки есть?
А я на Атаке столько же скинула - 1,4. Может у меня дальше дело лучше пойдет? А то я расстроилась: Дюкан 2,2 мне рассчитал, правда за 6 дней, но вряд ли у меня получилось бы еще сбросить 800 г

А мне 3 дня рассчитал и 1,2кг. Получилось чуть больше, думаю воды во мне было много))))А фоточки есть собираю потихоньку изменения)))) :dance4:

Давай фоточки! Нужно других (таких как я простимулировать, чтоб сразу на дорожку беговую захотелось) :training1:

Наташа, специально для тебя. Результат есть но мне кажется он пока не очень заметен))))Но мы же продолжаем работу над собой, значит все получится)))

Фоточки прилагаются. Здесь уже после Атаки. В 68,5 кг она у меня одна, которая стала мотивацией к похудению и какая сейчас в одежде выложу чуть позже)))))

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Ого! Хороший результат!!! :good:

молодчина! Продолжай, дальше будет еще круче!

Шагаю к стройному телу))) Новое начало стр. 217

Re: Шагаю к стройному телу))))

Re: Шагаю к стройному телу))))

Re: Шагаю к стройному телу))))

Re: Шагаю к стройному телу))))

Re: Шагаю к стройному телу))))

Re: Шагаю к стройному телу))))

Re: Шагаю к стройному телу))))

Re: Шагаю к стройному телу))))

Re: Шагаю к стройному телу))))

Re: Шагаю к стройному телу))))