Шагаю к стройному телу))) Новое начало стр. 217

murlion

Так! Посмотрела. Результат виден. Значит и для меня не все потеряно: 5 кг - тоже уже результат. Фото ты хорошо делаешь: видно, понятно и в одном положении, сравнивать удобно :good:

. А по сантиметрам считаешь? -5кг Это уже по нескольку (2-3 см) должно уйти из разных мест?

Тамара31

murlion писал(а):

Так! Посмотрела. Результат виден. Значит и для меня не все потеряно: 5 кг - тоже уже результат. Фото ты хорошо делаешь: видно, понятно и в одном положении, сравнивать удобно :good:

. А по сантиметрам считаешь? -5кг Это уже по нескольку (2-3 см) должно уйти из разных мест?

у меня в общем минус 6,5 кг. ОБ минус 5см, ОТ 4 см, ОГ 2см, ОЖ 6см

murlion

Слушай! А объемы вообще супер! Ну в общем, ты молодец :friends:

, выглядишь замечательно, результат виден. Добью свои первые кэгэшки и тоже отчитаюсь

Юлианушка

Тамара31 писал(а):

Девочки всем спасибо, очень приятно слышать, что все идет правильно и это заметно. Буду трудится дальше, остановиться пока и в мыслях нет.
Вчера отчет не писала, кратко напишу сегодня.
За два дня минус 300гр. Вес мой на сегодня 62кг. Позади 6,5кг :Yahoo!:

.Еще недавно мне совсем не верилось что я смогу потерять и 3 кг, а оно вон уже 6,5 кг. Это для меня большая победа над собой. :training1:

Не расслабляемся идем дальше впереди еще 7кг.
Завтрак - дюхлеб с сыром президент 7%, чай
Обед - Курица с бульоном
Полдник йогурт или может Наполеона сделаю
Ужин голень курицы запеченная. Всем удачного дня!!! :party:

Привет! Поздравляю с отвесиком! :Yahoo!:

Умница! так держать. Все по плану, все правильно. Не то, что я :blush2:

LemiLem

[quote="Тамара31"
у меня в общем минус 6,5 кг. ОБ минус 5см, ОТ 4 см, ОГ 2см, ОЖ 6см[/quote]

Привет! Как же по фоткам хорошо видно, что ты похудела! :Rose:

И сантиметры об этом говорят! Какая ты умничка! :Bravo:

D@sha

Уже такой огромный путь проделан, теперь только до победного!))
Молодец! :Bravo:

svetulek78

Тамара,половина пути пройдена,осталось совсем чуть-чуть.Поздравляю!

Аркадеон

Приветик! И я к тебе в гости. По фоткам очень заметно, что процесс идет как надо! Молодца, так и продолжать!
:good:

Тамара31

Второй ЧБ день принес отвес 200гр, хотя честно думала будет привес, т.к ужин был поздний и в 23,30 пила еще чай, но все ок. Сегодня первый БО день, решила себе сделать послабление и съесть хурму
Завтрак- дюхлеб с сыром и икрой
Перекус - хурма
Обед - голубцы, салат из помидор
Ужин - голубцы
И вода, много воды, когда пропорции воды не соблюдаешь вес плохо уходит.

Jalina

Умничка! Поздарвляю с отвесиком после поздних посиделк. А сыр и икра это моя мечта. Но,хлеб я не готовлю, сыра не могу найти подходящего. В прошлом году частенько готовила плавленый сыр,но я его,видимо, переела.

Шагаю к стройному телу))) Новое начало стр. 217

Кто сейчас на форуме