Ура, ура, ура!!!! Поздравляю! Отличное пятничное утро! Хорошего окончания рабочей недели!

Здорово-здорово-здорово!!!!

С отвесом, маладца)

Спасибо-спасибо-спасибо!

И я тихо молча завидую та-а-а-кому отвесу. У меня вес без изменений, стоит как вкопанный, наверное после БО дней. Бум надеется на следующие 2 или 3 БД.
Сегодня
З. запеканка с кофе с молоком
2 З. запеканка с кофе с молоком
О. курица отварная 2 ножки с кетчупом
П. запеканка, йогурт 500гр
У. яичница, йогурт

А какой йогурт? И запеканка... На одной запеканке и яйцах не вылезешь....

Да, есть к чему стремиться. Давайте, что ли к 23 февраля готовиться. Кстати, 23 февраля фильм должны показать, его снимали в аэропорту,в Москве, там девушка , главная героиня, с красным чемоданом в белый горох стоит, а мы в это время сзади проходили (семья с двумя детьми) и потом в зале ожидания пока сидели, аж 2 фильма сняли при нас прям, второй - называется Игрок, но он должен позже выйти, а первый лирическая комедия, не помню точно, но что-то вроде Неожиданное преображение должны показать 23 февраля. Девчонки, если посмотрите , напишите.

Итак, ЧБ день!

З. - омлет 1яйцо + молоко,кофе, пара ложек шокопасты
П.- чай, кекс отрубной половина, ложка шокопасты
О. - куриные рулетики с ветчиной и сыром+ чай
П.-кекс и паста, чай
У.-две рыбные котлеты

Через два кило буду подключать спорт!

Йогурт обезжиренный, не сладкий 500 грамм, пью медленно, он же белок? и запеканка белок?

Крутые вы))) в кино попали))))