95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

[Танюхер]

Добрый день!
Это банан или перед КД ?

Привет, Ирина! Я думаю, это грузчики которые прохолявили перед взвешиванием.

[andronic8282]

ААА, мне все это еще предстоит , обычное для меня дело - отвес только раз в два - три дня, по естественным причинам

[Танюхер]

Доброе утро, Дюши! Сегодня у меня 9 месяцев Дюкановской жизни. Посему маленький отчетик и график. Вес сегодня ровно 70 кг, то есть мой ПВ и это не может не радовать спустя 2 месяца закрепа. Хочу попробовать следующий месяц все таки включить каждодневный хлеб с сыром и по честному соблюдать по 1 пиру и 1 крахсоду в неделю, посмотрим, что будет.

[rin03]

С "годовщинкой"! 9 месяцев - это такой знаковый срок! В какой-то степени для тебя - срок от "зачатия" до "рождения" нового образа.

[Танюхер]

Рина, интересную аналогию, ты привела. Действительно, за этот срок родилась новая я
23.01.2015 г.
День 68/250
Вес: 70 кг.
19ДЦ
Завтрак: 2 отварных яйца
Перекус: йогурт+отруби
Обед: куриный рулет с шампиньонами, овощной салат
Полдник: йогурт+отруби+яблоко
Ужин:

[ЮлЁчек]

Поздравляю, Танюша!

Блин, а я не считаю...

[rin03]

ЮлЁчек, какого очаровашку ты нашей Танечке привела!

[irin10858]

Танюшик, с очередной датой и возвратом к ПВ!
у меня 9мес 28 будет... как быстро время идет!

[andronic8282]

Поздравляю, Танюша!
Ты молодец
С отвесом!
И ты совершенно права, что надо понемногу сдвигать свой рацион к обычному, только ради бога, не торопись, постарайся все сделать постепенно, для тебя же это очень важно

[Танюхер]

Спасибо, девочки за поздравления!

у меня 9мес 28 будет... как быстро время идет!

Ирин, мы с тобой всю диету дружно прошагали рядышком

И ты совершенно права, что надо понемногу сдвигать свой рацион к обычному, только ради бога, не торопись, постарайся все сделать постепенно, для тебя же это очень важно

Мне кажется, я наоборот сейчас ужесточить хочу питание, а то закреп у меня немного расслабленный какой то.