Я стройнею и мне это очень нравится!

[SLana]

С отвесиком, жду твою десяточку, а то давно танцев не былогл

Сашуль, спасибочки! да давно танцев не было надо постараться

Светик, с отвесиком!!!! Умничка, еще чуток и будут танцы

Светик, спасибо! танцы будут, будут

[SLana]

Приветик, Свет! Нет, фри я в мульте не делала - нам же нельзя, во-первых, а во-вторых, мне кажется для этого не обязательно мультиварка. Если нет фритюрницы, то и обычная кастрюлька от мультиварочной чаши не сильно отличается. Как твои делишки?

Алин, Привет!
У меня всё хорошо. Ну про фри я знаю нам низя, я думала может ты свои детишкам делала. Я в описании видела что там специальная сетка для фри, вот и хотела узнать.

[Pollina]

Приветик, Свет! Нет, фри я в мульте не делала - нам же нельзя, во-первых, а во-вторых, мне кажется для этого не обязательно мультиварка. Если нет фритюрницы, то и обычная кастрюлька от мультиварочной чаши не сильно отличается. Как твои делишки?

Алин, Привет!
У меня всё хорошо. Ну про фри я знаю нам низя, я думала может ты свои детишкам делала. Я в описании видела что там специальная сетка для фри, вот и хотела узнать.

А, нет, в моей нет сетки для фри, только для пара

[SLana]

Привет, красотки!
Сегодня вес 88. 6, на ночь много выпила воды. Бывает у меня такое, вроде в течении дня пью воду, а потом перед сном пробирает больше литра выпиваю. На утро результат. Сегодня ЧБ так что сольется.
Хочу отметить что меня не тянет на не Дю еду. Ну я стараюсь конечно делать разнообразие, может в этом залог успеха. и вес хорошо снижается за 10 дней минус 1200 гр., а за декабрь минус 900 гр. правда я пару раз не соблюдала и вообще для меня декабрь был месяц испытания, наверное организм бунтовал против диеты
Но цель у нас одна достигнуть ПВ и закрепить
Из еды: кальмары, блины, творог, курочка, йогурт
Желаю Всем отличного настроения и хороших отвесов!

[SLana]

Привет, красотки!
Сегодня вес 88.4 отвес от привеса 200 гр.
Сегодня я позанималась спортом беговая дорожка 40 мин, 3 км. Ура! Я сделала это
Еда:
кур. грудка, котлеты из фарша индюшки, рыба скумбрия, макрорус, творог, йогурт
Желаю Всем хороших отвесов!

[Аля2405]

Привет, красотки!
Сегодня вес 88.4 отвес от привеса 200 гр.
Сегодня я позанималась спортом беговая дорожка 40 мин, 3 км. Ура! Я сделала это
Еда:
кур. грудка, котлеты из фарша индюшки, рыба скумбрия, макрорус, творог, йогурт
Желаю Всем хороших отвесов!

Светик, ты умничка, пора и мне подключаться

[SLana]

Светик, ты умничка, пора и мне подключаться

Сашуль, спасибо! Подключайся тоже! я прям так рада, что сегодня позанималась
Спорт - это очень хорошо, и настроение поднимает и фигуре плюс

[Katerina SS]

Светик, зайду уже сегодня, только после сна....

[SLana]

Светик, зайду уже сегодня, только после сна....

Ок, сладких снов

[Katerina SS]

Светик, зайду уже сегодня, только после сна....

Ок, сладких снов

Пасиб!!! И тебе!!!