Мой вес 107((((( Хочу 65 !!!!

[Ирина 777]

Это конечно атас, я на Ямале всего год выдержала и сбежала домой, в Москву, к более привычному климату)) правда именно на Ямале я и перевалила через 100кг - тамошние врачи говорили, что мой организм в таком аху.., стрессе находился от переезда, что решил как хороший медведь жирок запасать, а я вот потом 8 лет от него избавиться не могла

Это точно, от холода только ешь и спишь У меня недавно клиентка приезжала из анапы к детям и ко мне забежала постричься, покраситься по старой памяти. раньше жила здесь, а потом решили на пенсии переехать. Так вот она говорит что ее жизнь увеличилась, года так не летят , дни тянутся. Не то ,что у нас большую часть спячка.

[Ирина 777]

ПРИВЕТИК, ИРИШКА.
-38 БЫЫЫРРРР КАК ХОЛОДНО.
Я ТУТ У НАС УЖЕ ТАК АДАПТИРОВАЛАСЬ ,ЧТО ПРИ ВИДЕ -38 ,МУРАШКИ ПО КОЖЕ ПОШЛИ))))).
ТЫ МОЛОДЕЦ -600 ЭТО РЕЗУЛЬТАТ.
НА МОРЕ ХОЧЕШЬ ,ХОТЬ ЗАВТРА ПРИЕЗЖАЙ ,ВСТРЕЧУ.
КУПАНИЙ НА МАТРАСЕ НЕ ОБЕЩАЮ, НО ПОЗАГАРАТЬ МОЖНО
КАК СЕГОДНЯ ДЕЛИШКИ?

Спасибо дорогая большое за теплое приглашение!!!!
Слушай у меня цель жизни, дочь выучить , устроить и ездить путешествовать, не то чтоб набегами , а месяца на два например уехать пожить в Тайланд, снять жилье, купить билеты и ту ту. Или в индию, и в арабские эмираты хочу и в Европу хочу. Дышать морем, читать книги...ММММММММ .

[Ирина 777]

Несколько дней весы молчали и сегодня наконец то порадовали!!!! - 500 грамм

[Fruktina]

Несколько дней весы молчали и сегодня наконец то порадовали!!!! - 500 грамм

Ну Слава богу!!! Хоть у кого-то Минус!!! Еще и такой приличный!!!! Поздравляю!!!

[Ирина 777]

Ну Слава богу!!! Хоть у кого-то Минус!!! Еще и такой приличный!!!! Поздравляю!!!

Ириша не прибедняйся, у тебя тоже отвесик хороший!!!!
Я голову ломала что бы приготовить, чем побаловать себя и придумала. Делаю печеночный торт. Вдруг идея тоже кому то покажется заманчивой

[Ирина 777]

печеночный тортик)))

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Fruktina]

Обожаю печеночный тортик! Я его тоже уже разок делала на диете! Твой выглядит супераппетино!

[Дашун]

Ириша, а дай рецепт ик или ссылку на этот супер аппетитный пирог, плизззз

[Ирина 777]

Ириша, а дай рецепт ик или ссылку на этот супер аппетитный пирог, плизззз

Вкуснейший печёночный торт для Чередования.

Говяжья печень — 1 кг
яйца — 4 шт.
молоко обезжиренное 1,5% — 200 мл
морковка — 4 шт.
репчатый лук — 4 шт. (средние луковицы)
зелень
майонез Дюкана (см. альбом "соусы")
соль, перец — по вкусу.

Печенку положить в теплую воду на 5 мин. С одного конца поддеть тонкую пленку и снять ее. Разрезать печенку на куски, тщательно удаляя все желчные протоки. Пропустить печенку через мясорубку или измельчить в блендере.

Переложить в миску, добавить яйца, молоко, соль и перец. Тщательно перемешать.

На керамическую сковородку порциями вливать печеночную массу так, чтобы она тонким «блинным» слоем закрывала все дно сковороды. Через 2-3 мин. с помощью двух лопаток перевернуть печеночный блин на другую сторону и жарить еще 1.5 мин. Переложить блин на тарелку. Так же испечь остальные блины. Их должно получиться 5-6 шт.

Лук и морковь очистить, мелко нарезать и обжарить. Снять с огня, остудить и добавить мелко порубленную зелень.

Сложить блины друг на друга, прослаивая майонезом Дюкана с овощами. Верхний блин не смазывать. Поставить в заранее разогретую до 180 °С духовку на 15 мин. Дать остыть до комнатной температуры, затем до подачи на стол поставить в холодильник.

Источник Диета Дюкан. Фото Рецепты
Рекомендуем подписаться!
#дюкан #диетадюкан #этапчередование #retseptidukan

могу и майонез если что скинуть!

[Ирина 777]

Идеально подошел вот такой вариант майонеза

Рецепты для диеты Дюкан
По отзывам, самый вкусный майонез по Дюкану. Все этапы

Для приготовления 200 мл майонеза нам понадобятся:
2 сырых желтка,
1 ст. л. оливкового или парафинового (для «Атаки» — только парафинового) масла,
горчица — 1 ч.л.,
мягкий творожок 250 г («Домик в деревне» 0,1%),
соль – щепотка,
сахарозаменитель — 1 таблетка,
1 ст. л. лимонного сока (или уксуса, лучше – яблочного).

Отделяем желтки от белков, из лимонов выдавливаем сок.
В желтки добавляем соль, сах.зам., горчицу и начинаем замешивать миксером.
Добавить творожок и продолжить замес.
Затем, продолжая мешать, вливаем масло тоненькой струйкой.
Масса приобретает вязкую консистенцию с жёлтым оттенком.
После этого вливаем лимонный сок (или уксус) и вымешиваем до полного соединения, жёлтый цвет пропадает и соус приобретает привычный майонезный оттенок.
Также можно экспериментировать с различными добавками (томаты, разного рода зелень, чеснок, приправы и т.п.), получая изысканные вкусовые сочетания.
Вкус настоящего майонеза! А благодаря безопасным консервантам (соль, лимонный сок/уксус, масло) этот продукт не обязательно съедать в тот же день, он прекрасно постоит в холодильнике.