Светик, привет!!!
Как понедельник, как отвесики? Есть новости?

Любочка, спасибо! Ты давай бери себя в руки и переходи на 7-ку Попей витаминчики.

Катюш, Привет!
У меня сегодня привес кушала на ночь, есть хотелось сегодня поужинала в 18:00 постараюсь на ночь не есть, может только творога поем, у Саши Козловой вычитала, что его полезно есть на ночь.

Да, полезно, можно и кургрудь, если голодная. Привес сойдет, не переживай!!!!

ну на круизе качельки нормальное явление! Если не нарушаешь, привес сольется и еще с собой чего-то унесет! Колдую тебе отвесик на завтра!

Привет, мои красавицы!
Сегодня вес 88,2 привес 500 гр, сегодня у меня 5 ЧБ мне очень комфортно, удивительно когда была на 2/2 мне 2 ЧБ последнее время тяжко давались, на 1/1 комфортно, но постоянно думаешь, что готовить сегодня себе и своему любимому семейству. Сейчас тоже думаю, но вроде меньше или я уже привыкла?
Завтра начнутся 5 БО они пройдут и буду дальше решать оставить такой график или поменять на 3/3.
Еда:блины, грудка куриная тушенная с луком и укропом, кефир, творог с йогуртом.
Желаю Всем хорошего настроения и хороших отвесов

Лилечка, Привет! Я соблюдаю, я прям в Новом году очееень ответственно подхожу к ДД. Ведь хочется с горочки катится. А когда ешь что-то не из Дю еды, особенно алкоголь привес обеспечен Очень надеюсь такой правильный настрой останется до Стабилизации.

Катюш, спасибо! Привес сойдет, против Белков нет приёма Белки это наше фсё

вот и молодец! Теперь уже к 8 марта можно начинать готовиться, платья присматривать

Девчонки, мне в зеркале стало нравится моя фигурка, уже талия хорошая, бедра хорошо постройнели, живот стал меньше намного. Конечно ещё работать или кушать и кушать Дю-еду, но я уже ооочень рада приображению. Хочется себя в зеркале рассматривать