Обязательно скажешь, только нос не вешай и руки не опускай!!! Наш организм еще и поиздеваться любит - специально тебе плюсик прибавляет, чтоб сорвалась, но ты не иди у него на поводу!!! Будь стойкой!!! Наедайся только нужными продуктами! Попробуй еще режим чередования поменять - мне помогает для отвесов.

Ага, меняла, сначала 5/5, потом 3/3, сейчас 2/2 перешла
И я не срывалась еще, только на Пасху съела куличика, и на следующий день -1 кг был Меня даже шоколадками и булками не соблазнить

Молодец!!! Горжусь!!! Вернись на 5/5, попробуй, вдруг поможет.

Пасиб
Я вот думала, завтра белковый день начинается. вот попробую по 5 дней посидеть опять

Я сама на 5 сейчас .

Значит будем вместе на 5 днях сидеть А то что-то мну не радует это все

Чего это нас не радует???

Так нет отвеса
Хотя сегодня есть - 600 гр

девочки, а у меня, как ни странно, отвесики в овощные дни.
И я себя не мучаю, чередую 1/1. Мне так удобно. И мебельная проблема - не проблема. всё-таки овощи способствуют

Марго, , у меня тоже отвесы чаще в овощные дни бывают !