Шагаю к стройному телу))) Новое начало стр. 217

tranquelle

Тамара, с отвесом тебя :good:

и возвращением в строй! Хватит нарушать, нас ждет стройное будущее! :Yahoo!:

Тамара31

Сегодня еще 300 отвалилось, догнала я свою линеечку!!!!Сегодня второй ЧБ и надеюсь завтра разменяю 61

Тамара31

tranquelle писал(а):

Тамара, с отвесом тебя :good:

и возвращением в строй! Хватит нарушать, нас ждет стройное будущее! :Yahoo!:

Саша спасибо!!!!Буду стараться)))))

Тамара31

Юлианушка писал(а):

Тамара31 писал(а):

Добрый день! Вообщем так я снова в бою полная интузиазма, должна же я все таки дойти до цели, вообще себя не узнаю, нытье это вообще не про меня, а я здесь только и делаю что ною))))хватит жалеть себя!!!Бегом к мечте!!! :dance:

Сегодня слилось 300 гр из 600 прилипших, так что потихоньку идем дальше.
Сегодня ЧБ день
Завтрак - бутерброд с сыром, чай
Обед - курица в микре
Перекус - йогурт
Ужин - все та же курица

Тренировки:(не считаю прогулки на улице)
Дорожка- 40 мин (4км 350 ккал
Сауна- 10-15 мин
Бассейн - 20 мин

И я сегодня накупила себе всяких йогуртов, нашла таки наконец в магазине 0,1%, теперь с завтраком и отрубями все в порядке, а то отруби могу только с йогуртом есть, каши я не любитель кушать, так что с отрубями даже не пробовала, а может зря, может все таки попробовать? :Implication:

Привет!!! С отвесиком!!! :Yahoo!:

Я сегодня тоже в минусе.

И я сегодня догнала линеечку свою))))

Pollina

Класс, Томочка, поздравляю! Отличный отвес! Я тоже на завтра рассчитываю минус увидеть, т.к. сегодня ЧБ и спорт должен быть вечером :training1:

Frosh

Ты молодец, а я застряла :cry:

Неделю уже без движения. Я уж и не нарушаю, и гуляю :girl_mad:

Безобразие :girl_mad:

Тамара31

Pollina писал(а):

Класс, Томочка, поздравляю! Отличный отвес! Я тоже на завтра рассчитываю минус увидеть, т.к. сегодня ЧБ и спорт должен быть вечером :training1:

Алина ты и так молодец, смотрю на ваши линеечки и завидую,ведь вы у цели а нам еще топать ого го.Зато есть на кого равняться))))) :Rose:

Тамара31

Frosh писал(а):

Ты молодец, а я застряла :cry:

Неделю уже без движения. Я уж и не нарушаю, и гуляю :girl_mad:

Безобразие :girl_mad:

Я тоже неделю топчусь на месте)))))

Jalina

Молодец! Собралась и победила свои нарушения. А я вот сегодня немного того... согрешила. Дочь взяла и заболела не вовремя. Мы как раз через недельку в гости собирались. Надеюсь вылечим.

Тамара31

Jalina писал(а):

Молодец! Собралась и победила свои нарушения. А я вот сегодня немного того... согрешила. Дочь взяла и заболела не вовремя. Мы как раз через недельку в гости собирались. Надеюсь вылечим.

Доче скорейшего выздоровления))))плохо когда детки болеют))))Чем грешила?куда собрались?

Шагаю к стройному телу))) Новое начало стр. 217

Кто сейчас на форуме