Шагаю к стройному телу))) Новое начало стр. 217

Тамара, с отвесом тебя :good:

и возвращением в строй! Хватит нарушать, нас ждет стройное будущее! :Yahoo!:

Сегодня еще 300 отвалилось, догнала я свою линеечку!!!!Сегодня второй ЧБ и надеюсь завтра разменяю 61

tranquelle писал(а):Тамара, с отвесом тебя и возвращением в строй! Хватит нарушать, нас ждет стройное будущее!

Саша спасибо!!!!Буду стараться)))))

Юлианушка писал(а):
Тамара31 писал(а):Добрый день! Вообщем так я снова в бою полная интузиазма, должна же я все таки дойти до цели, вообще себя не узнаю, нытье это вообще не про меня, а я здесь только и делаю что ною))))хватит жалеть себя!!!Бегом к мечте!!!
Сегодня слилось 300 гр из 600 прилипших, так что потихоньку идем дальше.
Сегодня ЧБ день
Завтрак - бутерброд с сыром, чай
Обед - курица в микре
Перекус - йогурт
Ужин - все та же курица

Тренировки:(не считаю прогулки на улице)
Дорожка- 40 мин (4км 350 ккал
Сауна- 10-15 мин
Бассейн - 20 мин

И я сегодня накупила себе всяких йогуртов, нашла таки наконец в магазине 0,1%, теперь с завтраком и отрубями все в порядке, а то отруби могу только с йогуртом есть, каши я не любитель кушать, так что с отрубями даже не пробовала, а может зря, может все таки попробовать?

Привет!!! С отвесиком!!! Я сегодня тоже в минусе.

И я сегодня догнала линеечку свою))))

Класс, Томочка, поздравляю! Отличный отвес! Я тоже на завтра рассчитываю минус увидеть, т.к. сегодня ЧБ и спорт должен быть вечером :training1:

Ты молодец, а я застряла :cry:

Неделю уже без движения. Я уж и не нарушаю, и гуляю :girl_mad:

Безобразие :girl_mad:

Pollina писал(а):Класс, Томочка, поздравляю! Отличный отвес! Я тоже на завтра рассчитываю минус увидеть, т.к. сегодня ЧБ и спорт должен быть вечером

Алина ты и так молодец, смотрю на ваши линеечки и завидую,ведь вы у цели а нам еще топать ого го.Зато есть на кого равняться))))) :Rose:

Frosh писал(а):Ты молодец, а я застряла Неделю уже без движения. Я уж и не нарушаю, и гуляю Безобразие

Я тоже неделю топчусь на месте)))))

Молодец! Собралась и победила свои нарушения. А я вот сегодня немного того... согрешила. Дочь взяла и заболела не вовремя. Мы как раз через недельку в гости собирались. Надеюсь вылечим.

Jalina писал(а):Молодец! Собралась и победила свои нарушения. А я вот сегодня немного того... согрешила. Дочь взяла и заболела не вовремя. Мы как раз через недельку в гости собирались. Надеюсь вылечим.

Доче скорейшего выздоровления))))плохо когда детки болеют))))Чем грешила?куда собрались?

Шагаю к стройному телу))) Новое начало стр. 217

Re: Шагаю к стройному телу))))

Re: Шагаю к стройному телу))))

Re: Шагаю к стройному телу))))

Re: Шагаю к стройному телу))))

Re: Шагаю к стройному телу))))

Re: Шагаю к стройному телу))))

Re: Шагаю к стройному телу))))

Re: Шагаю к стройному телу))))

Re: Шагаю к стройному телу))))

Re: Шагаю к стройному телу))))