Как ты верно, Эффичка, написала! Я и забыла про самое главное. Разгрузочный день дает прилив энергии и повышенный интерес к покупке одежды, белья и аксессуаров. Люблю в такие дни все примерять и кажусь себе тонкой и красивой. Вместо обеда круто по магазинам прошвырнуться, а вместо ужина заняться фитнесом.

Эффи, не могу успокоиться, так мне нравится твой пост. Вот-вот-вот, и я говорю, простой листовой салат без заправки, да с кусочком грудки индейки или рыбки - это же такая вкуснота! Но в полной мере это можно почувствовать только после разгрузочного дня.

Девы, вчерашний позитивный настрой был изрядно подпорчен сегодняшним утренним взвешиванием: 65,6 кг, то есть привес 400 граммов. Вот так по отпускам ездить, да по командировкам. Набрать легко, а сбросить очень трудно. А в понедельник я опять уезжаю в командировку в Афины, да еще практически на всю неделю. Просто ужас.

Линейку не меняю, пусть 63 кг, которые у меня были всего месяц назад, служат мне мотивацией.

Вывод: во мне долгое время было около 65 кг, и сдвинуть вниз этот вес я не могла. Потом (нет мне прощения) был резкий набор веса, который я в этом году сбросила благодаря ДД. Сбросила до 65, а дальше никак. Уже с августа топчусь в одном весе. То есть мой случай показывает, что недавно и резко набранное скинуть можно, а вот дальше...

Ничего, продолжаю двигаться в том же направлении. Хочу 58 и стройный силуэт в зеркале. И постепенно у меня это получиться. Ушла на фитнес.

Ириш, ну объемы ведь уходят? У тебя в 58 кг какая талия была по сравнению с теперешней?

Мне тоже нравится линейку не сдвигать Какой-то психологический момент есть в этом.

Иринка у меня тоже самое я практически всегда вешала 75 кг. А потом набрала сильно. Так вот тоже самое до 75 я скидывала хорошо а потом он просто полз. Причем если отвес то мега а потом опять месяц на месте! Видимо у всех такие проблемы

Тань, объемы вроде ушли с августа. Но мне кажется, что это может быть субъективное ощущение. И замеры объемов сантиметром тоже штука неточная (посильнее - послабее ленту затянул). Вчера была в салоне у своего парикмахера, так вот она сказала, что с прошлого раза (октябрь) я еще похудела.
Какая талия была в 58 кг точно не помню, но наверное типа 62 см. Но это ничего не значит: у меня вообще такая фигура, что талия тонкая и живота нет

Ириш, ты смотри сама насколько тебе эти замеры нужны - иногда очень важно прогресс видеть, а ты и так у нас кремень. Не обязательно талию мерять, можно какой-нибудь другой объем или парочку взять, что для тебя более актуально, ну там под грудью, над грудью. Но опять же если тебя отсутствие прогресса видимого очень тревожит, а если нет, то и нечего возиться конечно.

Девушки, наконец то смонтировала видео, которое снимали летом в отпуске:
http://youtu.be/2OzmHltiE7Y
А еще прилагаю фотографию Афин. Такой вид был из зала, в котором проходило совещание (на вершине холма Акрополь и Парфенон).

Это видео у меня открылось.