Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
30 янв 2015, 18:54
...вылевшись в покупку платьев и лифчиков...
Как ты верно, Эффичка, написала! Я и забыла про самое главное. Разгрузочный день дает прилив энергии и повышенный интерес к покупке одежды, белья и аксессуаров. Люблю в такие дни все примерять и кажусь себе тонкой и красивой. Вместо обеда круто по магазинам прошвырнуться, а вместо ужина заняться фитнесом.
30 янв 2015, 19:30
Обычный салат из листьев заправленный лаймовым соком с криветками. курицей или рыбой - это вообще уже праздничный обед
Эффи, не могу успокоиться, так мне нравится твой пост. Вот-вот-вот, и я говорю, простой листовой салат без заправки, да с кусочком грудки индейки или рыбки - это же такая вкуснота! Но в полной мере это можно почувствовать только после разгрузочного дня.
31 янв 2015, 09:23
Девы, вчерашний позитивный настрой был изрядно подпорчен сегодняшним утренним взвешиванием: 65,6 кг, то есть привес 400 граммов. Вот так по отпускам ездить, да по командировкам. Набрать легко, а сбросить очень трудно. А в понедельник я опять уезжаю в командировку в Афины, да еще практически на всю неделю. Просто ужас.
Линейку не меняю, пусть 63 кг, которые у меня были всего месяц назад, служат мне мотивацией.
Вывод: во мне долгое время было около 65 кг, и сдвинуть вниз этот вес я не могла. Потом (нет мне прощения) был резкий набор веса, который я в этом году сбросила благодаря ДД. Сбросила до 65, а дальше никак. Уже с августа топчусь в одном весе. То есть мой случай показывает, что недавно и резко набранное скинуть можно, а вот дальше...
Ничего, продолжаю двигаться в том же направлении. Хочу 58 и стройный силуэт в зеркале. И постепенно у меня это получиться. Ушла на фитнес.
31 янв 2015, 15:55
Ириш, ну объемы ведь уходят? У тебя в 58 кг какая талия была по сравнению с теперешней?
01 фев 2015, 09:27
Мне тоже нравится линейку не сдвигать
Какой-то психологический момент есть в этом.
01 фев 2015, 17:40
Иринка у меня тоже самое я практически всегда вешала 75 кг. А потом набрала сильно. Так вот тоже самое до 75 я скидывала хорошо а потом он просто полз. Причем если отвес то мега а потом опять месяц на месте! Видимо у всех такие проблемы
02 фев 2015, 11:24
Львовна писал(а):Ириш, ну объемы ведь уходят? У тебя в 58 кг какая талия была по сравнению с теперешней?
Тань, объемы вроде ушли с августа. Но мне кажется, что это может быть субъективное ощущение. И замеры объемов сантиметром тоже штука неточная (посильнее - послабее ленту затянул). Вчера была в салоне у своего парикмахера, так вот она сказала, что с прошлого раза (октябрь) я еще похудела.
Какая талия была в 58 кг точно не помню, но наверное типа 62 см. Но это ничего не значит: у меня вообще такая фигура, что талия тонкая и живота нет
02 фев 2015, 14:26
suslik47 писал(а):Львовна писал(а):Ириш, ну объемы ведь уходят? У тебя в 58 кг какая талия была по сравнению с теперешней?
Тань, объемы вроде ушли с августа. Но мне кажется, что это может быть субъективное ощущение. И замеры объемов сантиметром тоже штука неточная (посильнее - послабее ленту затянул). Вчера была в салоне у своего парикмахера, так вот она сказала, что с прошлого раза (октябрь) я еще похудела.
Какая талия была в 58 кг точно не помню, но наверное типа 62 см. Но это ничего не значит: у меня вообще такая фигура, что талия тонкая и живота нет
Ириш, ты смотри сама насколько тебе эти замеры нужны - иногда очень важно прогресс видеть, а ты и так у нас кремень. Не обязательно талию мерять, можно какой-нибудь другой объем или парочку взять, что для тебя более актуально, ну там под грудью, над грудью. Но опять же если тебя отсутствие прогресса видимого очень тревожит, а если нет, то и нечего возиться конечно.
09 фев 2015, 10:55
Девушки, наконец то смонтировала видео, которое снимали летом в отпуске:
http://youtu.be/2OzmHltiE7YА еще прилагаю фотографию Афин. Такой вид был из зала, в котором проходило совещание (на вершине холма Акрополь и Парфенон).
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
09 фев 2015, 11:25
Это видео у меня открылось.
