И снова +0,400

Да что ж тебя так качает то, а, мать? Может соли много? Может на ночь сильно поздно перекусываешь? Блин, ну вот у меня бы нервы сдали так, честное слово.
Держись и сливайся!!!

Людмила, привет! Всё у тебя хорошо! привес-отвес, самое главное , что в итоге минус! Что с физ.нагрузками?

На ночь не перекусываю. Вот солька могит быть, два денька ела пересоленые котлетки, каюсь. Никак не ожидала что пересолила. Влюбилась блин

Привет Наташа. Спасибо за поддержку
Из физ.нагрузок у меня обруч 3 кг. каждый день по 20 минут, занятия для рук с гантельками минут 10 тоже каждый день, планка в облегченном варианте 2 мин. Прогулки с малой обязательно + таскание коляски вместе с ребенком в 11 кг. вверх-вниз с первого этажа, а потом и подъем на четвертый этаж с ребенком на руках и пакетом с продуктами около 3-4 кг. Вроде усе.

огогошнчки! План перевыполняешь!

Сегодня не большой отвесик -,100 Маловато, маловато будеть

Сегодня я буду кушать печень курячью и сердечки тоже еённые
Половинку лепешки отрубной уже схомячила с сырным кремом Cream Bonjur.

То взлет, то посадка (поющий смайлик!), то привес, то отвес.
Ничего!!!прорвемся!

Конечно прорвемся как же иначе

Я снова с компом
Поменяли жесткий диск и теперь работаееет
Меняем уже второй раз. Первый раз было 2 месяца назад. Гарантия на жесткий диск год, сегодня отдала на проверку по какой причине полетел, послезавтра узнаем и тогда будет видно что с годовой гарантией.